Առողջության Լուսնային Օրացույց

Լուսնային Օրացույց – Ապրիլ

Առողջ նախագիծ – Այս ամիս անհրաժեշտ է առաջին հերթին հոգ տանել հուզական կայունության մասին, որպեսզի կարողանաք շրջանցել լարված իրավիճակներն ու խուսափել նյարդային պոռթկումներից:

• Ապրիլի 1, 3, 13, 17, 23, 24, 27 և 28 – Այս օրերին հիվանդանալու հավանականությունը շատ մեծ է. հագնվեք եղանակին համապատասխան և խուսափեք հիվանդ մարդկանց հետ շփումից:
• Ապրիլի  4, 15, 21 և 26  – Հիանալի օրեր են օրգանիզմի տոնուսը բարձրացնելու համար. հագեցրեք ձեր առօրյան ֆիզիկական ակտիվ վարժություններով, կատարեք շնչառական վարժություններ մաքուր օդում, այցելեք մարզասրահ:
• Ապրիլի  5 և 29 – Խորհուրդ է տրվում կազմակերպել բեռնաթափման օրեր՝ մաքրելով օրգանիզմը տարատեսակ շլակներից:

Նյութի աղբյուրը՝ healthyproject.am