Մանդարին-շատերի սիրելին :)

Մանդարինը պարունակում է 20 անգամ ավելի շատ վիտամին A , քան կիտրոնը: Վիտամին A-ն նպաստում  է մաշկի վերականգնմանը,  բարձրացնում է իմունիտետը, մասնկացում է ռոդոպսինի սինթեզին (ցանցաթաղանթի  տեսողական պիգմենտ է):
Մանդարինը պարունակում է վիտամին C, որով և պայմանավորված է  մաշկի էլաստիկությունը: Վիտամին C-ի պակասը օրգանիզմում կարեղ է բերել կնճիռների առաջացմանը:
Բացասականը այն է, որ  մանդարինը կարող է առաջացնել ալերգիկ ռեակցիաներ:
Ցանկալի է, որ մանդարին չօգտագործեն նրանք, ովքեր ունեն գաստրիտ, կոլիտ, էնտերիտ:
Պահպանել մանդարինը հարկավոր է մութ տեղ, ոչ ավել քան 3 օր: 

Ապրեք Առողջ…
Պատրաստեց՝ Բ.Գ.