Տարածված սովորություններ, որոնք խիստ վնասակար են տեսողության ու աչքերի առողջության համար

Տեսողական զգայարանը կենսական նշանակություն ունի մարդու համար, սակայն ոչ բոլորն են պատշաճ ուշադրություն դարձնում աչքերի առողջությանը: Ավելին՝ կան տարածված սովորություններ, որոնք աննկատ վնասում են աչքերին ու տեսողությանը՝ աստիճանաբար դառնալով տեսողության վատացման պատճառ:

Աչքերի համար վտանգավոր են նաև արագ սնունդը, կիսաֆաբրիկատներն ու քաղցր գազավորված ըմպելիքներ, ուստի նման մթերք օգտագործելու սովորությունից նույնպես խորհուրդ է տրվում հրաժարվել: Բանն այն է, որ դրանք հարուստ է վնասակար ճարպերով ու շաքարով, որոնք բացասաբար են անդրադառնում անոթների, այդ թվում նաև աչքերի անոթների վրա:

Ցանկի չորրորդ հորիզոնականում է հայտնվել աչքերն ուլտրամանուշակագույն ճառագայթներից չպաշտպանելու սովորությունը: Մասնագետները հորդորում են միշտ կրել արևապաշտպան ակնոց և չմոռանալ պաշտպանել աչքերը սոլյարի այցելելիս:

Եզրափակում է ցանկը ծխելու սովորությունը, որն առհասարակ շատ վտանգավոր է ամբողջ օրգանիզմի համար: Ծխախոտի գործածությունը կարող է դառնալ աչքերի տարբեր հիվանդությունների պատճառ: Ծուխը չորացնում ու գրգռում է եղջերաթաղանթը, ինչպես նաև խանգարում է արյան շրջանառությունը, ինչը շատ կարևոր է աչքերի առողջության համար:

Նյութի աղբյուրը՝ med.tert.am