Նորածինների խնամքին վերաբերող խորհուրդներ փորձառու մանկաբույժ Աննա Բալյանի կողմից

«Հերացի» թիվ 1 հիվանդանոցային համալիրի ամբուլատոր գծով գլխավոր բժշկի տեղակալ, փորձառու մանկաբույժ Աննա Բալյանը նորաթուխ ծնողներին է ներկայացնում կարևոր խորհուրդներ նորածին երեխաների առողջության և ապահովության համար․

• Վայելեք ձեր փոքրիկներին
• Կրծքով կերակրելը լավագույնն է երեխայի համար
• Բժշկի կանոնավոր այցեր
• Ապահովեք երեխայի անվտանգությունը
• Եղեք լավագույն ծնողը
• Պլանավորեք հղիությունը

Վայելեք Ձեր փոքրիկին

ՁԵՐ ՍԵՐՆ ՈՒ ՈՒՇԱԴՐՈՒԹՅՈՒՆԸ երեխայի կյանքում ամենակարևորն են, նույնքան կարևոր, որքան սնունդն ու ապրելու վայրը: Երբ դուք գրկում եք ձեր երեխային, նա իրեն երջանիկ է զգում: Երբ դուք մխիթարում եք նրան, նա իրեն ապահով է զգում: Զվարճացեք ձեր երեխայի հետ: Խաղացեք, երգեք երգեր, ծիծաղեք միասին: Ձեր արած կամ գնած որևէ բանն այնքան կարևոր չեն երեխայի համար, որքան ձեր հարաբերությունները նրա հետ:

ՀՈԳ ՏԱՐԵՔ ձեր մասին. աշխատեք լավ սնվել և բավականաչափ քնել՝ հեռու մնալով սթրեսներից։ Խնդրեք օգնություն, եթե դրա կարիքն ունեք: Առողջ ծնողներ նշանակում է առողջ երեխաներ:

Օգնեք ձեր երեխային ՍՈՎՈՐԵԼ ԵՎ ԱՃԵԼ: Ձեր երեխան սովորում է կենտրոնանալ, լսել և հասկանալ, նույնիսկ երբ դեռ նորածին է: Գրկեք ձեր երեխային: Երեխան հիշում է ձեր սրտի բաբախյունը: Երբ գրկում եք նրան, նա իրեն սիրված է զգում։ Երբեմն ընդամենը մեկ հպումը կամ ժպիտը բավարար են:

ԽՈՍԵՔ ձեր երեխայի հետ: Հնչյունները խոսքի և լեզվի հիմքն են: Երբ ձեր երեխան հնչյուններ է արտաբերում, պատասխանեք նրան: Ընթերցանությունը, երգելը և պատմություններ պատմելը օգնում են երեխային կապվել ձեզ հետ և զգալ այն սերն ու ջերմությունը, որոնք անհրաժեշտ են նրան աճելու և զարգանալու համար: Բայց սահմանափակեք հեռուստացույցի և մյուս բոլոր թվային սարքավորումների դերը, քանի որ դրանք չեն փոխարինում ձեր ձայնը և ջերմությունը:

ԻՆՉՊԵ՞Ս մխիթարել ԼԱՑՈՂ երեխային. Լացը սովորաբար երեխայի դժգոհության արտահայտությունն է և միակ միջոցը, որով նա կարող է ասել ձեզ, որ ցանկանում է շփվել ձեզ հետ, ջերմություն ունի կամ ուզում է քնել, քաղցած է, շոգում կամ մրսում է կամ նոր տակդիրի կարիք ունի:

• Փորձեք փոխել տակդիրը կամ կերակրել:
• Անջատեք բոլոր լույսերը և հեռուստացույցը։
• Խոսեք կամ երգեք ձեր երեխայի հետ կամ հաճելի երաժշտություն միացրեք:
• Մեղմորեն օրորեք ձեր երեխային կամ քայլեք՝ երեխային գրկած:
• Երեխային տարեք զբոսանքի։

Կրծքով կերակրելը լավագույնն է երեխայի համար

Կրծքի կաթը կատարյալ սնունդ է ձեր երեխայի համար: Այն միշտ պատրաստ է (առանց շշերի մաքրման անհրաժեշտության) և այն միակ սնունդն է, որն անհրաժեշտ է ձեր երեխային առաջին վեց ամսվա ընթացքում:

Կրծքով կերակրումը կանխում է ալերգիան, պաշտպանում է վարակներից: Կրծքով կերակրվող երեխաների մոտ ավելի քիչ փսխում և փորլուծություն է նկատվում:

Կրծքով կերակրելն օգտակար է նաև մայրերի համար: Այն օգնում է արգանդին վերադառնալ նախկին չափերին և նվազեցնել արյունահոսությունը ծննդաբերությունից հետո: Կրծքով կերակրումը նաև նվազեցնում է կրծքագեղձի և ձվարանների քաղցկեղի ռիսկը և կարող է օգնել ավելի արագ նիհարել, ինչպես նաև կանխել հղիությունը:

Կրծքով կերակրման ցանկացած քանակություն օգտակար է մոր և երեխայի համար: Բայց բացառապես կրծքով կերակրումը վեց ամսվա ընթացքում ձեր երեխային ավելի առողջ է դարձնում: Կրծքով կերակրեք այնքան ժամանակ, որքան դուք և երեխան ցանկանում եք՝ վեց ամիս, 1 տարի և ավելի, որքան երկար, այնքան լավ:

Բժշկի կանոնավոր այցեր

Բժշկի կանոնավոր այցերն օգնում են ձեզ և ձեր ընտանիքին առողջ լինել: Հիվանդանոցից դուրս գալուց հետո 3-5 օրվա ընթացքում ձեր երեխան կհանդիպի իր բժշկին, և դրանից հետո կսկսվեն կանոնավոր այցելությունները՝ համոզվելու, որ նա լավ է աճում և զարգանում, տեսնելու, թե ինչպես է ընթանում կրծքով կերակրումը և ստանալու կարևոր պատվաստումները:

Ապահովեք երեխայի անվտանգությունը

• Երեխայի համար ավելի լավ է միայնակ քնել․ ձեզ հետ քնելը կարող է վտանգավոր լինել: Մեծահասակը կարող է հեշտությամբ գլորվել և վնասել կամ նույնիսկ խեղդել երեխային: Պաշտպանեք ձեր երեխային շնչահեղձությունից և հանկարծակի մանկական մահվան համախտանիշից (SIDS): Երեխային քնեցրեք միայնակ, մեջքի վրա, ամուր ներքնակի վրա, առանց դեմքին մոտ գտնվող բարձերի, խաղալիքների կամ վերմակների:
• Թույլ մի տվեք, որ որևէ մեկը ծխի ձեր երեխայի մոտ։ Ծխող ծնող ունեցող երեխաների մոտ ավելի մեծ է SIDS-ից մահանալու հավանականությունը: Իսկ այն երեխաները, որոնք ապրում են երկրորդային ծխի պայմաններում, մեծ հավանականությամբ կարող են ունենալ ասթմա, բրոնխիտ, ականջի վարակներ և թոքաբորբ: Ազատեք ձեր տունը ծխից։
• Ձեր երեխային հեռու պահեք թունավոր նյութերից։
• Կանխարգելեք կապարից թունավորումը․ կապարը կարող է վնասել ձեր երեխայի առողջությանը, ուսմանը և վարքին:
• Երեխային հեռու պահեք վերանորոգման աշխատանքներից:
• Համոզվեք, որ ձեր երեխայի ձեռքերը, խաղալիքները և ծծակները միշտ մաքուր են:
• Օգտագործեք սառը (ոչ տաք) ծորակը ջուր խմելու և կերակուր պատրաստելու, ինչպես նաև մանկական կաթնախառնուրդը խառնելու համար:

Եղեք լավագույն ծնողը

Ձեր երեխայի մասին լավ հոգ տանելու համար դուք պետք է լավ հոգ տանեք ինքներդ ձեր մասին:

Յուրաքանչյուր ծնող աջակցության կարիք ունի: Ծնող լինելը կարող է լինել ամենադժվար աշխատանքը, որը դուք երբևէ կունենաք, բայց հարկավոր չէ դա անել միայնակ: Գտեք հանգստանալու առողջ ուղիներ: Ժամանակ անցկացրեք այն մարդկանց հետ, որոնք սիրում և աջակցում են ձեզ: Երբ դուք երջանիկ եք, ձեր երեխան նույնպես երջանիկ է:

Ընկճախտը, ալկոհոլը և թմրանյութերը ազդում են ձեր ամբողջ ընտանիքի վրա։ Շատ նորաթուխ մայրեր ունենում են փոփոխական տրամադրություն և ավելի հաճախ լաց են լինում երեխաների ծնվելուց հետո: Այս խնդիրները սովորական են և սովորաբար տևում են մի քանի շաբաթ: Բայց եթե շատ եք լաց լինում կամ շատ ժամանակ տխուր, մեղավոր, հուսահատ կամ ծանրաբեռնված եք զգում, խոսեք ձեր բժշկի կամ հոգեբանի հետ:

Տուն առանց բռնության․ տունը, որը զերծ է ֆիզիկական և հոգեբանական բռնությունից, օգնում է երեխային մեծանալ և դառնալ ուժեղ, առողջ անհատ:

Հղիության պլանավորում

Յուրաքանչյուր կին իրավունք ունի որոշելու՝ երբ հղիանալ և արդյոք հղիանալ, թե ոչ: Հղիության պլանավորումը կանխում է բազմաթիվ խնդիրներ: Համոզվեք, որ առողջ եք, նախքան նորից հղիանալը: Հղիությունների միջև պետք է լինի առնվազն 18 ամսվա տարբերություն, որպեսզի մարմինը կարողանա վերականգնվել:

Սկզբնաղբյուր. ԵՊ բժշկական համալսարան