Առողջ ապրելակերպ

 Հեռացրե՛ք այրվածք ստացածին ջերմության ազդեցությունից: Սառեցրե՛ք այրվածքային մակերսը. լվացե՛ք պաղ, բայց ոչ սառը ջրով 10-20 րոպեների ընթացքում։ Զգույշ հանե՛ք հագուստը, զարդերը կամ

Բաղադրիչներ՝ Պատրաստման եղանակը Պղպեղները կիսեք, սերմեը հեռացրեք: Պղպեղների կեսը մանր կտորներով կտրատեք, մյուս կեսը լցրեք եռացրած ջրով կաթսայի մեջ ու

Մի քանի կանոն տոնական օրերին ընդառաջ Սնունդ պատրաստելուց առաջ և ընթացքում հաճախակի լվանալ ձեռքերը: Մաքուր պահել մակերեսները և խոհանոցային պարագաները,

Կենսակերպի որոշ փոփոխություններ, ներառյալ կանոնավոր մարզվելը և այնպիսիսննդակարգը, որը հարուստ է սպիտակուցներով և մանրաթելերով, կարող է օգնելբնականաբար հավասարակշռել ձեր հորմոնները:

Տոնական գնումներն արդեն սկսվել են: Ի՞նչ մթերք գնել, որտեղի՞ց, ինչպե՞ս խուսափել թունավորումներից: Մի քանի խորհուրդ

Բաղադրիչները Պատրաստման եղանակը Կաթսայի մեջ լցրեք ջուրը, մեջը դրեք հավը, աղ արեք: Եռալուց հետո հավը 30 րոպե եփեք: Եփելուց հետո միսը

Օդի ցածր ջերմաստիճանը կարող է բացասաբար անդրադառնալ մարդու նյարդային համակարգի վրա։ Այս մասին, ինչպես գրում է «ФедералПресс»-ը, հայտարարել է նյարդաբան

Նստակյաց ապրելակերպը և ոչ ճիշտ սննդակարգը հաճախ բացասաբարեն անդրադառնում մարսողական համակարգի վրա: Կարող եք բարելավելիրավիճակը՝ փոփոխելով ձեր սննդակարգը։ Ահա 10

Եղանակային ցուրտ պայմաններն իրենց անմիջական ազդեցությունն են ունենում մեր կենսակերպի, ինչպես նաև առողջության վրա:Երբ ջերմաչափը ցույց է տալիս -ից ցածր ջերմաստիճան,

Երեք հայտնի համեմունքներ կարող են վնասել մարսողական օրգանները և երիկամները, ըստ shantnews-ի՝ զգուշացրել է գաստրոէնտերոլոգ և էնդոկրինոլոգ Դիլարա Լեբեդևան։ Նա