Հոգեբանի անկյուն

ՄԵԾԱՆԱԼ ՔՐՈՋ ԿԱՄ ԵՂԲՈՐ ՀԵՏ նշանակում է ունենալ հարազատ մարդ, ում հետ կարելի է խաղալ, զբոսնել, պատմություններ հորինել, կիսվել դժվարություններով

Դեռահասությունն իր հետ բազմաթիվ զգացմունքներ ու հույզեր է բերում, որոնք երբեմն դժվար է հաղթահարել:Ահա, թե ինչպես կարող եք ձեր դեռահասին

Մասնագետները նշում են, եթե չսովորենք կառավարել սթրեսը, ապա քրոնիկական սթրեսի ազդեցության արդյունքում կարող են առաջանալ հոգեկան և մարմնական խանգարումներ: Ի՞նչ

Սթրեսը մեր կյանքի մի մասն է, որը կարող է բացասաբար ազդել մեր ֆիզիկական և հոգեկան առողջության վրա: Սթրեսը հաղթահարելու տարբեր

Աշխատանքի երկարատեւ ուղեւորությունը կապված է ավելի քիչ ֆիզիկական ակտիվության, ավելորդ քաշի եւ քնի հետ կապված խնդիրների հետ, պարզել են Ստոկհոլմի

Սպորտով զբաղվելն ու առողջությունը փոխկապակցված են։ Եվ որքան ավելի հետևողական ենք զբաղվում սպորտով, այնքան ավելի երկարատև օգուտներ է խոստանում այն:

Դեպրեսիան լուրջ հոգեկան խանգարում է, որը կարող է հանգեցնել բացասական հետևանքների, եթե ժամանակին չբուժվի: Հոգեթերապիան դեպրեսիայի բուժման ամենաարդյունավետ միջոցներից է,

Սեքսի բացակայությունը ուժեղ ֆրուստրացիայի աղբյուր է։ Հաշվի առնելով մեր նախապատմական անցյալը՝ տղամարդիկ հակված են շատ ավելի ակտիվ սեռական կյանքի, քան

Անշուշտ, բոլորս էլ ունենք ծանոթներ կամ ընկերներ, ովքեր միշտ ուշանում են, և կապ չունի՝ գնում են համալսարան, աշխատանքի, ժամադրության թե

Գիտնականները հաստատել են, որ մատչան հակադեպրեսանտ է։ Կումամոտոյի համալսարանի (Ճապոնիա) գիտնականները փորձերի արդյունքում ապացուցեցին, որ մատչա կանաչ թեյը օգնում է