Tuesday, March 19, 2024

Առողջ ապրելակերպ

ՆորություններԱռողջ Բաղադրատոմս

Հավի մսով ու պանրով լցոնած շամպինյոններ

Բաղադրիչներ՝ Պատրաստման եղանակը Շամպինյոնների ոտիկները հեռացրեք. դրանք պետք չեն գալու: Սնկերի գլխիկները դանակով փորեք, այնպես որ՝ բաժակներ ստացվեն: Շամպինյոններից առանձնացրած

Read More
ՆորություններԱռողջ Բաղադրատոմս

Մայոնեզով ու սխտորով հավը՝ ջեռոցի մեջ

Բաղադրիչները` Պատրաստման եղանակը՝ Հավը լվացեք, կտրտեք, տեղադրեք խորը ափսեի մեջ: Աղ արեք, համեմեք հավի համար նախատեսված համեմունքով: Վրան լցրեք մայոնեզն

Read More
ՆորություններԱռողջ ապրելակերպ

Խուսափե՛ք տրանսճարպերից

Տրանսճարպերի չարաշահումը` տարեկան մոտ 540 000 մահվան պատճառ է, 34%-ով մեծացնում է ցանկացած պատճառով մահվան ռիսկը, 28%-ով մեծացնում է սրտի իշեմիկ հիվանդությունից մահացության

Read More
ՆորություններԱռողջ ապրելակերպ

Ի՞նչ անել այրվածքների ժամանակ

 Հեռացրե՛ք այրվածք ստացածին ջերմության ազդեցությունից: Սառեցրե՛ք այրվածքային մակերսը. լվացե՛ք պաղ, բայց ոչ սառը ջրով 10-20 րոպեների ընթացքում։ Զգույշ հանե՛ք հագուստը, զարդերը կամ

Read More
ՆորություններԱռողջ Բաղադրատոմս

Մսով ու եգիպտացորենով լցոնած պղպեղներ

Բաղադրիչներ՝ Պատրաստման եղանակը Պղպեղները կիսեք, սերմեը հեռացրեք: Պղպեղների կեսը մանր կտորներով կտրատեք, մյուս կեսը լցրեք եռացրած ջրով կաթսայի մեջ ու

Read More
ՆորություններԱռողջ ապրելակերպ

Մի քանի կանոն տոնական օրերին ընդառաջ

Մի քանի կանոն տոնական օրերին ընդառաջ Սնունդ պատրաստելուց առաջ և ընթացքում հաճախակի լվանալ ձեռքերը: Մաքուր պահել մակերեսները և խոհանոցային պարագաները,

Read More
ՆորություններԱռողջ ապրելակերպ

10 բնական միջոց՝ ձեր հորմոնները բալանսավորելու /հավասարակշռելու համար.Tempus MED Gynaecology

Կենսակերպի որոշ փոփոխություններ, ներառյալ կանոնավոր մարզվելը և այնպիսիսննդակարգը, որը հարուստ է սպիտակուցներով և մանրաթելերով, կարող է օգնելբնականաբար հավասարակշռել ձեր հորմոնները:

Read More
ՆորություններԱռողջ ապրելակերպ

Տոնական գնումներն արդեն սկսվել են: Ի՞նչ մթերք գնել, որտեղի՞ց, ինչպե՞ս խուսափել թունավորումներից:

Տոնական գնումներն արդեն սկսվել են: Ի՞նչ մթերք գնել, որտեղի՞ց, ինչպե՞ս խուսափել թունավորումներից: Մի քանի խորհուրդ

Read More
x Close

Like Us On Facebook