Լուսնոտներ:Ինչու են գիշերը քայլում տանը?
Լուսնոտներ:Լուսնոտություն
Քանի որ այս ամենը տեղի է ունենում չգիտակցված, անձը կարող է վնասել իրեն, օրինակ՝ հնարավոր է պատուհանից դուրս նետվի: Պետք է զգույշ արթնացնել նրան և ուղղեկցել ննջարան:
ՊԱՏՃԱՌԸ: Քնի ժամանակ որոշ մարդկանց մոտ զարգանում է ապնոե-այսնիքն շնչառության կանգ, որի հետևանքով բարձրանում է արյան մեջ ածխաթթու գազի պարունակությունը, և իջնում է թթվածնի քանակը:
Ածխաթթու գազի բարձր քանակի պատճառով, ուղեղը փորձում է արթնացնել մարդուն, բայց ակտիվացնում է մոտոր` շարժիչ մկանները, չակտիվացնելով գիտակցությունը,որի պատճառով էլ անձը սկսում է շարժվել: Ապնոեն հաճախ հանդիպում է այն մարդկանց մոտ, ովքեր գիշերը խռմփացնում են, դա նույնպես ուղեղի կողմից ազդակ է ,որ մարդ արթնանա և վերականգնի շնչառությունը:
Լուսնոտությամբ տառապող մարկանց առաջարկում են քնելուց կրել թթվածնի դիմակ, որը օգնում է շնչել քնի ժամանակ:
Ապրեք Առողջ…
Պատրաստեց՝ Բ. Գ.
