Январь 2022 - Здоровый блог

Чем опасен хронический стресс?

На фоне стресса в организме вырабатывается кортизол, так называемый гормон стресса, переизбыток которого вреден и для здоровья, и для настроения

Фисташки – продукт калорийный, содержащий много жира. Но, несмотря на это, их следует включать в рацион для ускорения метаболизма. С