3 продукта, которые помогут снизить уровень стресса и тревожности
Молочные продукты Не зря многим детям перед сном родители дают теплое молоко, дабы немного успокоить организм ребенка и подготовить его
Read More
стресс
7 заболеваний, которые могут развиться из-за продолжительного стресса
Продолжительный стресс может крайне негативно сказаться на состоянии здоровья, как утверждает психиатр, психотерапевт, психолог Жанна Гарданова (Россия). Ее слова приводит портал Ura.ru.
Read More
Как избежать переедания при стрессе?
Как правильно питаться и поддержать свой организм при стрессе? Как избежать переедания в стрессовых ситуациях? Своим мнением об этом поделилась
Read More
Чем опасен хронический стресс?
На фоне стресса в организме вырабатывается кортизол, так называемый гормон стресса, переизбыток которого вреден и для здоровья, и для настроения
Read More
7 тихих признаков, что стресс потихоньку ″съедает″ ваше здоровье
Современный человек испытывает стресс ежедневно, пишет Reader’s Digest. Он влияет как на физическое, так и на психическое здоровье человека. На физическом
Read More
Стресс и головная боль: в чем связь и что делать?
Постоянное напряжение на работе, длительное статичное положение, поздние укладывания и ранний подъем — все это стресс, который при частом его
Read More
10 ПРОДУКТОВ, КОТОРЫЕ ОБЯЗАНЫ ЕСТЬ ВСЕ, КТО СТРАДАЕТ ОТ ТРЕВОЖНОСТИ
Продукты, которые вы положили на тарелку, действительно могут иметь значение, когда речь заходит о проблемах психического здоровья, включая тревожные расстройства –
Read More