Friday, March 29, 2024

քնել

ՆորություններԱռողջ ապրելակերպ

Հետազոտությունները պարզել են՝ ինչու խորհուրդ չի տրվում քնելուց առաջ հեռախոսը թողնել մահճակալի կողքին

20 հետազոտությունների վերանայման արդյունքում պարզվել է, թե ինչու խորհուրդ չի տրվում քնելուց առաջ հեռախոսը թողնել մահճակալի կողքին։ Հետազոտության համաձայն՝ հարցվածների

Read More
ՆորություններԳեղեցկություն և խնամք

Ինչո՞ւ չի կարելի գլուխը լվանալ քնելուց առաջ

Բժիշկ-մաշկաբան Աննա Կարպովան նշել է, որ եթե չչորացնեք մազերը եւ պառկեք քնելու սառը սենյակում, կարող եք արթնանալ գլխացավով։ Այս մասին

Read More
Մանկան ԱնկյունՆորություններ

Փոքրիկը քնում է կրծքով կերակրման ժամանակ․ ի՞նչ պետք է իմանա մայրիկը

Փոքրիկը դանդաղորեն քուն է մտնում կրծքով կերակրման ընթացքում: Մի կողմից սա բնական ու հաճելի պրոցես է, մյուս կողմից՝ պոտենցիալ ուժեղ

Read More
Մանկան ԱնկյունՆորություններ

Փոքրիկը քնում է կրծքով կերակրման ժամանակ․ ի՞նչ պետք է իմանա մայրիկը

Ներկայացնում է կլինիկական հոգեբան, հոգեթերապևտ, երեխաների քնի խորհրդատու Էմմա Արզիևան: Փոքրիկը դանդաղորեն քուն է մտնում կրծքով կերակրման ընթացքում: Մի կողմից

Read More
ՆորություններԱռողջ ապրելակերպ

Լուսավոր սենյակում քնելը վատթարացնում Է սրտի առողջությունը

Հյուսիսարևմտյան համալսարանի Ֆեյնբերգ բժշկական դպրոցի (Չիկագո, ԱՄՆ) գիտնականների հետազոտությունը հաստատել է այն վարկածը, որ լուսավոր սենյակում (նույնիսկ թույլ լուսավորությամբ) քնելը վնասակար է

Read More
ՆորություններԱռողջ ապրելակերպ

Ո՞ր մթերքներն են խանգարում քնել

Որոշ մթերքներ վատացնում են մեր քունը, ասում է սննդաբան Անաստասիա Գավրիկովան (Ռուսաստան): Ինչպես հայտնում է «ՌԻԱ Նովոստին», առաջին հերթին մասնագետը

Read More
Մանկան ԱնկյունՆորություններ

Անվտանգության կանոններ, որ պետք է հետևել երեխային քնեցնելիս

Մի քանի անվտանգության կանոններ, որնց հարկավոր է ուշադրություն դարձնել երեխային քնեցնելիս: Փոքրիկին պետք է քնեցնել միայն մեջքի վրա պառկած դիրքում. հետազոտությունները վկայում են, որ մնացած բոլոր դիրքերը վտանգավոր են մանուկների համար: Երեխաներին անհրաժեշտ է քնեցնել համեմատաբար կոշտ (ոչ շատ փափուկ) ներքնակի վրա: Վերջինս պետք է ծածկի օրորոցի ողջ մակերեսը, որպեսզի փոքրիկը չհայտնվի ներքնակի և օրորոցի միջև առաջացած փոսերում: Մինչև երեխայի մեկ տարեկանը բարձ մի օգտագործեք: Պետք չէ կերակրել երեխային, քանի դեռ նա չի արթնացել: Երեխայի գլխի դիրքը պարբերաբար անհրաժեշտ է փոխել: Երեխայի գանգաթաղի ոսկրերը բավականին փափուկ են, ուստի դրանց դեֆորմացիայից խուսափելու համար երեխայի մահճակալի մեջ չպետք է լինի որևէ այլ իր կամ խաղալիք:

Read More
x Close

Like Us On Facebook