Առողջ ապրելակերպ

Նստակյաց ապրելակերպը և ոչ ճիշտ սննդակարգը հաճախ բացասաբարեն անդրադառնում մարսողական համակարգի վրա: Կարող եք բարելավելիրավիճակը՝ փոփոխելով ձեր սննդակարգը։ Ահա 10

Եղանակային ցուրտ պայմաններն իրենց անմիջական ազդեցությունն են ունենում մեր կենսակերպի, ինչպես նաև առողջության վրա:Երբ ջերմաչափը ցույց է տալիս -ից ցածր ջերմաստիճան,

Երեք հայտնի համեմունքներ կարող են վնասել մարսողական օրգանները և երիկամները, ըստ shantnews-ի՝ զգուշացրել է գաստրոէնտերոլոգ և էնդոկրինոլոգ Դիլարա Լեբեդևան։ Նա

Ամանորի նախաշեմին նարկոլոգ Ալեքսեյ Լունկովը ալկոհոլի ընտրության վերաբերյալ խորհուրդներ է տվել։ Նա կոչ է արել հրաժարվել քաղցր ալկոհոլային խմիչքներից։ Լրացուցիչ

Ինչքան սիրուն պատմություններ կան բոված շագանակների «մասնակցությամբ»։ Ամանորի նախաշեմին ձմեռային երեկոները ջերմացնող այդ համեղությունները տեղ են գտել Անդերսենի, Դիկենսի, Ռոդարիի

Բացասական տեղեկատվության մեծ հոսքը, որը շուրջօրյա ստանում ենք հեռուստատեսությունից կամ համացանցից, բերում է անձի սթրեսակայունության թուլացմանը և հաճախ հենց ինքն

Ապուրները աշխարհի խոհանոցների անբաժանելի մասն են։ Ամռանը դրանք թարմացնող են ու թեթև, իսկ ձմռանը՝ ջերմացնող։ Բժիշկ-թերապևտ Դարիա Ուտյումովան «Իզվեստիային» պատմել

Բաղադրիչները Պատրաստման եղանակը Բրոկոլին մաքրեք, լվացեք ու խոշոր կտորներով կտրատեք: Տաք թավայի մեջ մի փոքր չորացրեք ընկույզը: Բրոկոլին խառնեք քերած

Ամանորյա սեղանի շուրջ հիմնական խնդիրներից մեկը շատ ուտելն է. Որոշ մարդիկ միտումնավոր չեն ուտում ամբողջ օրը գիշերային խնջույքի ակնկալիքով: Եվ