{"id":11276,"date":"2018-02-10T23:04:54","date_gmt":"2018-02-10T19:04:54","guid":{"rendered":"http:\/\/aroxjblog.am\/?p=11276"},"modified":"2018-02-10T23:14:39","modified_gmt":"2018-02-10T19:14:39","slug":"%d1%80%d1%83%d1%81%d1%81%d0%ba%d0%b8%d0%b9-%d0%b5%d1%81%d1%82%d1%8c-4-%d1%82%d0%b8%d0%bf%d0%b0-%d0%b6%d0%b5%d0%bd%d1%81%d0%ba%d0%be%d0%b9-%d1%84%d0%b8%d0%b3%d1%83%d1%80%d1%8b-%d0%b2%d0%be%d1%82","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/aroxjblog.am\/ru\/%d1%80%d1%83%d1%81%d1%81%d0%ba%d0%b8%d0%b9-%d0%b5%d1%81%d1%82%d1%8c-4-%d1%82%d0%b8%d0%bf%d0%b0-%d0%b6%d0%b5%d0%bd%d1%81%d0%ba%d0%be%d0%b9-%d1%84%d0%b8%d0%b3%d1%83%d1%80%d1%8b-%d0%b2%d0%be%d1%82\/","title":{"rendered":"\u0415\u0441\u0442\u044c 4 \u0442\u0438\u043f\u0430 \u0436\u0435\u043d\u0441\u043a\u043e\u0439 \u0444\u0438\u0433\u0443\u0440\u044b. \u0412\u043e\u0442 \u043a\u0430\u043a \u043f\u043e\u0445\u0443\u0434\u0435\u0442\u044c \u043a\u0430\u0436\u0434\u043e\u0439 \u0438\u0437 \u043d\u0438\u0445!"},"content":{"rendered":"<p><\/p>\n<header><strong>\u0412\u0441\u0435\u043c \u043f\u043e\u0434\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442 \u0440\u0430\u0437\u043d\u0430\u044f \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0430\u043c\u043c\u0430.<\/strong><\/p>\n<div class=\"fb-quote fb_iframe_widget\">\n<article id=\"content\">\n<header>\n<figure><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/img.lifter.com.ua\/data\/2018\/february\/5786\/vvvvv.jpg\" \/><\/figure>\n<\/header>\n<p>\u041f\u044b\u0442\u0430\u0435\u0442\u0435\u0441\u044c \u043f\u043e\u0445\u0443\u0434\u0435\u0442\u044c, \u043d\u043e \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0442\u0430 \u043d\u0435 \u0432\u0438\u0434\u043d\u043e? \u0427\u0442\u043e \u0432\u044b \u0434\u0435\u043b\u0430\u0435\u0442\u0435 \u043d\u0435 \u0442\u0430\u043a?\u00a0<b>\u041d\u0435 \u0443\u0447\u0438\u0442\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442\u0435 \u0441\u0432\u043e\u0439 \u0442\u0438\u043f \u0444\u0438\u0433\u0443\u0440\u044b<\/b>,\u00a0\u043f\u0438\u0448\u0435\u0442 VIX!\u041f\u043e\u0445\u0443\u0434\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043f\u043e \u0442\u0438\u043f\u0443 \u0444\u0438\u0433\u0443\u0440\u044b \u0441\u0430\u043c\u043e\u0435 \u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0435! \u0415\u0433\u043e \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0442\u044b \u0441\u043e\u0445\u0440\u0430\u043d\u044f\u044e\u0442\u0441\u044f \u043d\u0430\u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0434\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435.<b>\u0422\u0430\u043a \u0447\u0442\u043e \u0445\u0432\u0430\u0442\u0438\u0442 \u0431\u0435\u0441\u0446\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u043a\u0430\u0447\u0430\u0442\u044c \u043f\u0440\u0435\u0441\u0441 \u0438 \u0441\u0438\u0434\u0435\u0442\u044c \u043f\u0440\u0438 \u044d\u0442\u043e\u043c \u043d\u0430 \u0433\u0440\u0435\u0447\u043d\u0435\u0432\u043e\u0439 \u0434\u0438\u0435\u0442\u0435.<\/b><strong>\u0421\u043d\u0430\u0447\u0430\u043b\u0430 \u043e\u043f\u0440\u0435\u0434\u0435\u043b\u0438\u0442\u0435\u0441\u044c \u0441 \u0442\u0438\u043f\u043e\u043c \u0444\u0438\u0433\u0443\u0440\u044b! \u0412\u043e\u0442 \u0441\u0430\u043c\u044b\u0435 \u0440\u0430\u0441\u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u0440\u0430\u043d\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435:<\/strong><\/p>\n<figure><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/img.lifter.com.ua\/data\/2018\/february\/5786\/1.jpg\" alt=\"\" \/><figcaption class=\"op-center\">jocette<\/figcaption><\/figure>\n<p><b>1. \u0422\u0438\u043f \u0444\u0438\u0433\u0443\u0440\u044b &#171;\u042f\u0431\u043b\u043e\u043a\u043e&#187;.<\/b><\/p>\n<p>\u0415\u0441\u043b\u0438 \u0432\u044b &#171;\u042f\u0431\u043b\u043e\u043a\u043e&#187;, \u0443 \u0432\u0430\u0441, \u043a\u0430\u043a \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u043e, \u043e\u0442\u0441\u0443\u0442\u0441\u0442\u0432\u0443\u0435\u0442 \u0442\u0430\u043b\u0438\u044f, \u0430 \u0432\u043e\u0442 \u0436\u0438\u0432\u043e\u0442 \u0440\u0430\u0441\u0442\u0451\u0442 \u043a\u0430\u043a \u043d\u0430 \u0434\u0440\u043e\u0436\u0436\u0430\u0445, \u0438\u0437\u0431\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u043e\u0442 \u043d\u0435\u0433\u043e \u0431\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442 \u043e\u0447\u0435\u043d\u044c \u0441\u043b\u043e\u0436\u043d\u043e.<\/p>\n<p><strong>\u041e\u0431\u0449\u0438\u0435 \u0440\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u0430\u0446\u0438\u0438:<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>\u041f\u0440\u0438 \u0434\u0430\u043d\u043d\u043e\u043c \u0442\u0438\u043f\u0435 \u0444\u0438\u0433\u0443\u0440\u044b \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u043d\u043e\u0439 \u0443\u043f\u043e\u0440 \u0441\u043b\u0435\u0434\u0443\u0435\u0442 \u0441\u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c \u043d\u0430 \u0434\u0438\u0435\u0442\u0443, \u0444\u0438\u0437\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u043d\u0430\u0433\u0440\u0443\u0437\u043a\u0438 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u043b\u0438\u0448\u044c \u0441\u043a\u043e\u0440\u0440\u0435\u043a\u0442\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u043d\u0435\u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u043a\u0438 \u0444\u0438\u0433\u0443\u0440\u044b.<\/li>\n<li>\u0421\u043b\u0435\u0434\u0443\u0435\u0442 \u0441\u0442\u0440\u043e\u0433\u043e \u0441\u043b\u0435\u0434\u0438\u0442\u044c \u0437\u0430 \u0441\u0432\u043e\u0438\u043c \u0440\u0430\u0446\u0438\u043e\u043d\u043e\u043c \u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u0438\u044f, \u0442\u0449\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u043f\u043e\u0434\u0441\u0447\u0438\u0442\u044b\u0432\u0430\u0442\u044c \u0441\u0443\u0442\u043e\u0447\u043d\u044b\u0435 \u043a\u0430\u043b\u043e\u0440\u0438\u0438.<\/li>\n<li>\u0418\u0437\u0431\u0435\u0433\u0430\u0439\u0442\u0435 \u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0436\u0430\u0440\u0435\u043d\u043e\u0439 \u043f\u0438\u0449\u0438, \u043e\u0431\u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430\u043d\u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u043e\u0432, \u0436\u0438\u0432\u043e\u0442\u043d\u044b\u0445 \u0436\u0438\u0440\u043e\u0432, \u0436\u0438\u0440\u043d\u044b\u0445 \u043c\u043e\u043b\u043e\u0447\u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u043e\u0432.<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>\u0412\u043e\u0442 \u0447\u0442\u043e \u0432\u0430\u043c \u043b\u0443\u0447\u0448\u0435 \u0435\u0441\u0442\u044c, \u0435\u0441\u043b\u0438 \u0445\u043e\u0442\u0438\u0442\u0435 \u043f\u043e\u0445\u0443\u0434\u0435\u0442\u044c:<\/strong><\/p>\n<figure><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/img.lifter.com.ua\/data\/2018\/february\/5786\/9.jpg\" alt=\"\" \/><figcaption class=\"op-center\">vix<\/figcaption><\/figure>\n<ul>\n<li>\u043e\u0442\u0440\u0443\u0431\u0438 \u0438 \u0437\u043b\u0430\u043a\u043e\u0432\u044b\u0435;<\/li>\n<li>\u043e\u0432\u0441\u044f\u043d\u043a\u0430 \u0438\u043b\u0438 \u043e\u0432\u0441\u044f\u043d\u044b\u0435 \u0445\u043b\u043e\u043f\u044c\u044f;<\/li>\n<li>\u0431\u043e\u0431\u043e\u0432\u044b\u0435 (\u0447\u0435\u0447\u0435\u0432\u0438\u0446\u0430, \u0444\u0430\u0441\u043e\u043b\u044c, \u0433\u043e\u0440\u043e\u0448\u0435\u043a);<\/li>\n<li>\u043c\u043e\u043b\u043e\u0447\u043d\u044b\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u044b \u0441 \u043d\u0438\u0437\u043a\u0438\u043c \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u043d\u0442\u043e\u043c \u0436\u0438\u0440\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438;<\/li>\n<li>\u043d\u0435\u0436\u0438\u0440\u043d\u044b\u0435 \u0432\u0438\u0434\u044b \u043c\u044f\u0441\u0430 \u0438 \u0440\u044b\u0431\u044b;<\/li>\n<li>\u043c\u043e\u0440\u0435\u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u044b;<\/li>\n<li>\u0441\u0443\u0445\u043e\u0444\u0440\u0443\u043a\u0442\u044b;<\/li>\n<li>\u0446\u0438\u0442\u0440\u0443\u0441\u043e\u0432\u044b\u0435.<\/li>\n<\/ul>\n<p><b>2.<\/b><strong> \u0422\u0438\u043f \u0444\u0438\u0433\u0443\u0440\u044b &#171;\u0413\u0440\u0443\u0448\u0430&#187;.<\/strong><\/p>\n<p>\u0415\u0441\u043b\u0438 \u0432\u044b &#171;\u0413\u0440\u0443\u0448\u0430&#187;, \u0443 \u0432\u0430\u0441, \u043a\u0430\u043a \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u043e, \u0434\u043b\u0438\u043d\u043d\u0430\u044f \u0442\u0430\u043b\u0438\u044f, \u043c\u0430\u043b\u0435\u043d\u044c\u043a\u0430\u044f \u0433\u0440\u0443\u0434\u044c, \u043a\u043e\u0440\u0435\u043d\u0430\u0441\u0442\u044b\u0435 \u043d\u043e\u0433\u0438, \u043c\u0430\u0441\u0441\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u0431\u0435\u0434\u0440\u0430.<\/p>\n<p><strong>\u041e\u0431\u0449\u0438\u0435 \u0440\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u0430\u0446\u0438\u0438:<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>\u0413\u043b\u0430\u0432\u043d\u0430\u044f \u0440\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u0430\u0446\u0438\u044f \u0434\u043b\u044f \u0432\u0430\u0441 &#8212; \u043d\u0438 \u0432 \u043a\u043e\u0435\u043c \u0441\u043b\u0443\u0447\u0430\u0435 \u043d\u0435 \u0433\u043e\u043b\u043e\u0434\u0430\u0439\u0442\u0435! \u041f\u0438\u0442\u0430\u0439\u0442\u0435\u0441\u044c \u043a\u0430\u043a \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0447\u0430\u0449\u0435 (5-6 \u0440\u0430\u0437 \u0432 \u0434\u0435\u043d\u044c) \u043c\u0430\u043b\u0435\u043d\u044c\u043a\u0438\u043c\u0438 \u043f\u043e\u0440\u0446\u0438\u044f\u043c\u0438.<\/li>\n<li>\u041e\u0442\u043a\u0430\u0436\u0438\u0442\u0435\u0441\u044c \u043e\u0442 \u043a\u0430\u0440\u0442\u043e\u0444\u0435\u043b\u044f \u0438 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u0445 \u043a\u0440\u0430\u0445\u043c\u0430\u043b\u043e\u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u0449\u0438\u0445 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u043e\u0432, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u0431\u044b\u0441\u0442\u0440\u043e \u0432\u0441\u0430\u0441\u044b\u0432\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u0432 \u043a\u0440\u043e\u0432\u044c \u0438 \u0442\u043e\u043b\u043a\u043e\u043c \u043d\u0435 \u043d\u0430\u0441\u044b\u0449\u0430\u044e\u0442 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c.<\/li>\n<li>\u041d\u0435 \u0443\u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043b\u044f\u0439\u0442\u0435 \u0431\u0435\u043b\u044b\u0439 \u0448\u043b\u0438\u0444\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u044b\u0439 \u0440\u0438\u0441, \u043f\u043e\u043a\u0443\u043f\u043d\u044b\u0435 \u043c\u0430\u0439\u043e\u043d\u0435\u0437\u044b \u0438 \u0440\u0430\u0437\u043b\u0438\u0447\u043d\u044b\u0435 \u0441\u043e\u0443\u0441\u044b, \u043f\u043e\u043a\u0443\u043f\u043d\u044b\u0435 \u0441\u043e\u043a\u0438 \u0438 \u0433\u0430\u0437\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u044b\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0438\u0442\u043a\u0438.<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>\u0427\u0442\u043e \u043b\u0443\u0447\u0448\u0435 \u0435\u0441\u0442\u044c:<\/strong><\/p>\n<figure><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/img.lifter.com.ua\/data\/2018\/february\/5786\/7.jpg\" alt=\"\" \/><figcaption class=\"op-center\"><a href=\"https:\/\/www.vix.com\/es\/imj\/salud\/6779\/como-comer-segun-tu-tipo-de-cuerpo\" target=\"_blank\">vix<\/a><\/figcaption><\/figure>\n<ul>\n<li>\u043f\u043e\u043c\u0438\u0434\u043e\u0440\u044b \u0438 \u0442\u043e\u043c\u0430\u0442\u043d\u044b\u0439 \u0441\u043e\u043a (\u043e\u043d \u043e\u0442\u0440\u0435\u0433\u0443\u043b\u0438\u0440\u0443\u0435\u0442 \u043e\u0431\u043c\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441\u0441\u044b);<\/li>\n<li>\u043e\u0431\u0435\u0437\u0436\u0438\u0440\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435 \u043c\u043e\u043b\u043e\u0447\u043d\u044b\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u044b;<\/li>\n<li>\u0437\u0435\u043b\u0435\u043d\u044b\u0435 \u043e\u0432\u043e\u0449\u0438;<\/li>\n<li>\u043d\u0435\u0436\u0438\u0440\u043d\u044b\u0435 \u0441\u043e\u0440\u0442\u0430 \u0440\u044b\u0431\u044b;<\/li>\n<li>\u0442\u0435\u043c\u043d\u044b\u0439 \u0440\u0438\u0441 (\u043e\u0442\u0432\u0430\u0440\u043d\u043e\u0439);<\/li>\n<li>\u0446\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0437\u0435\u0440\u043d\u043e\u0432\u043e\u0439 \u0445\u043b\u0435\u0431;<\/li>\n<li>\u043e\u0432\u0441\u044f\u043d\u043a\u0430;<\/li>\n<li>\u043d\u0435\u043d\u0430\u0432\u0430\u0440\u0438\u0441\u0442\u044b\u0435 \u0431\u0443\u043b\u044c\u043e\u043d\u044b;<\/li>\n<li>\u043d\u0438\u0437\u043a\u043e\u043a\u0430\u043b\u043e\u0440\u0438\u0439\u043d\u044b\u0435 \u0441\u0443\u043f\u044b \u0431\u0435\u0437 \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u043a\u0430\u0440\u0442\u043e\u0444\u0435\u043b\u044f.<\/li>\n<\/ul>\n<p><b>3. \u0422\u0438\u043f \u0444\u0438\u0433\u0443\u0440\u044b &#171;\u041f\u0435\u0441\u043e\u0447\u043d\u044b\u0435 \u0447\u0430\u0441\u044b&#187;.<\/b><\/p>\n<p>\u0415\u0441\u043b\u0438 \u0432\u044b &#171;\u041f\u0435\u0441\u043e\u0447\u043d\u044b\u0435 \u0447\u0430\u0441\u044b&#187;, \u0443 \u0432\u0430\u0441, \u043a\u0430\u043a \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u043e, \u0445\u043e\u0440\u043e\u0448\u043e \u0432\u044b\u0440\u0430\u0436\u0435\u043d\u043d\u0430\u044f \u0442\u0430\u043b\u0438\u044f, \u043e\u043a\u0440\u0443\u0433\u043b\u044b\u0435 \u0431\u0435\u0434\u0440\u0430, \u0433\u0440\u0443\u0434\u044c \u0441\u0440\u0435\u0434\u043d\u0435\u0433\u043e \u0440\u0430\u0437\u043c\u0435\u0440\u0430.<\/p>\n<p><strong>\u041e\u0431\u0449\u0438\u0435 \u0440\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u0430\u0446\u0438\u0438:<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>\u041e\u0442\u043a\u0430\u0436\u0438\u0442\u0435\u0441\u044c \u043e\u0442 \u0432\u044b\u043f\u0435\u0447\u043a\u0438 \u0438 \u043a\u043e\u043d\u0434\u0438\u0442\u0435\u0440\u0441\u043a\u0438\u0445 \u0438\u0437\u0434\u0435\u043b\u0438\u0439, \u0441\u043b\u0430\u0434\u043e\u0441\u0442\u0435\u0439, \u0448\u043e\u043a\u043e\u043b\u0430\u0434\u0430, \u0436\u0438\u0440\u043d\u044b\u0445 \u0441\u043e\u0440\u0442\u043e\u0432 \u0440\u044b\u0431\u044b \u0438 \u043c\u044f\u0441\u0430, \u0436\u0430\u0440\u0435\u043d\u043d\u044b\u0445 \u0438 \u043a\u043e\u043f\u0447\u0435\u043d\u044b\u0445 \u0431\u043b\u044e\u0434, \u043c\u0430\u043a\u0430\u0440\u043e\u043d\u043d\u044b\u0445 \u0438\u0437\u0434\u0435\u043b\u0438\u0439.<\/li>\n<li>\u0412\u0430\u043c \u0441\u043b\u0435\u0434\u0443\u0435\u0442 \u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c \u0443\u043f\u043e\u0440 \u043d\u0430 \u0434\u0440\u043e\u0431\u043d\u043e\u0435 \u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0438 \u0443\u043c\u0435\u043d\u044c\u0448\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043f\u043e\u0440\u0446\u0438\u0439. \u0421\u043b\u0435\u0434\u0443\u0435\u0442 \u0441\u043e\u043a\u0440\u0430\u0442\u0438\u0442\u044c \u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0431\u044b\u0441\u0442\u0440\u044b\u0445 \u0443\u0433\u043b\u0435\u0432\u043e\u0434\u043e\u0432 \u0438 \u043d\u0430\u043b\u0435\u0433\u0430\u0442\u044c \u043d\u0430 \u0431\u0435\u043b\u043a\u043e\u0432\u0443\u044e \u043f\u0438\u0449\u0443.<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>\u0427\u0442\u043e \u043b\u0443\u0447\u0448\u0435 \u0435\u0441\u0442\u044c:<\/strong><\/p>\n<figure><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/img.lifter.com.ua\/data\/2018\/february\/5786\/8.jpg\" alt=\"\" \/><figcaption class=\"op-center\"><a href=\"https:\/\/www.vix.com\/es\/imj\/salud\/6779\/como-comer-segun-tu-tipo-de-cuerpo\" target=\"_blank\">vix<\/a><\/figcaption><\/figure>\n<ul>\n<li>\u043a\u0443\u0440\u0438\u043d\u043e\u0435 \u0438\u043b\u0438 \u0438\u043d\u0434\u044e\u0448\u0438\u043d\u043e\u0435 \u0444\u0438\u043b\u0435;<\/li>\n<li>\u043e\u0431\u0435\u0437\u0436\u0438\u0440\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435 \u043c\u043e\u043b\u043e\u0447\u043d\u044b\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u044b;<\/li>\n<li>\u043d\u0435\u0436\u0438\u0440\u043d\u044b\u0435 \u0441\u043e\u0440\u0442\u0430 \u0440\u044b\u0431\u044b \u0438 \u043c\u043e\u0440\u0435\u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u044b;<\/li>\n<li>\u044f\u0439\u0446\u0430;<\/li>\n<li>\u043e\u0432\u043e\u0449\u0438;<\/li>\n<li>\u043d\u0435\u0441\u043b\u0430\u0434\u043a\u0438\u0435 \u0444\u0440\u0443\u043a\u0442\u044b \u0438 \u044f\u0433\u043e\u0434\u044b.<\/li>\n<\/ul>\n<p><b>4. \u0422\u0438\u043f \u0444\u0438\u0433\u0443\u0440\u044b &#171;\u0411\u0430\u043d\u0430\u043d&#187;.<\/b><\/p>\n<p>\u0415\u0441\u043b\u0438 \u0432\u044b &#171;\u0411\u0430\u043d\u0430\u043d&#187; \u0443 \u0432\u0430\u0441, \u043a\u0430\u043a \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u043e, \u0448\u0438\u0440\u043e\u043a\u0438\u0435 \u043f\u043b\u0435\u0447\u0438, \u043c\u0430\u043b\u0435\u043d\u044c\u043a\u0430\u044f \u0438\u043b\u0438 \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0430\u044f \u0433\u0440\u0443\u0434\u044c, \u043e\u0442\u0441\u0443\u0442\u0441\u0442\u0432\u0443\u0435\u0442 \u0442\u0430\u043b\u0438\u044f, \u0443\u0437\u043a\u0438\u0435 \u0431\u0435\u0434\u0440\u0430, \u0434\u043b\u0438\u043d\u043d\u044b\u0435 \u043d\u043e\u0433\u0438.<\/p>\n<p>\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0432\u0435\u0437\u043b\u043e &#8212; \u0432\u044b \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442\u0435 \u043f\u043e\u0437\u0432\u043e\u043b\u0438\u0442\u044c \u0441\u0435\u0431\u0435 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438 \u043b\u044e\u0431\u044b\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u044b \u0438 \u0431\u043b\u044e\u0434\u0430, \u043f\u0440\u0438\u0447\u0435\u043c \u0431\u0435\u0437 \u0432\u0440\u0435\u0434\u0430 \u0434\u043b\u044f \u0444\u0438\u0433\u0443\u0440\u044b. \u041d\u043e \u043f\u0435\u0440\u0435\u0435\u0434\u0430\u0442\u044c \u043d\u0435 \u0441\u0442\u043e\u0438\u0442 &#8212; \u044d\u0442\u043e \u043d\u0430\u0440\u0443\u0448\u0438\u0442 \u043e\u0431\u043c\u0435\u043d \u0432\u0435\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432 \u0438 \u043f\u0440\u0438\u0432\u0435\u0434\u0435\u0442 \u043a \u0432\u043e\u0437\u043d\u0438\u043a\u043d\u043e\u0432\u0435\u043d\u0438\u044e \u0440\u0430\u0437\u043b\u0438\u0447\u043d\u044b\u0445 \u0437\u0430\u0431\u043e\u043b\u0435\u0432\u0430\u043d\u0438\u0439.<\/p>\n<p><strong>\u0427\u0435\u043c \u0432\u0430\u043c \u043b\u0443\u0447\u0448\u0435 \u043f\u0438\u0442\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f:<\/strong><\/p>\n<figure><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/img.lifter.com.ua\/data\/2018\/february\/5786\/6.jpg\" alt=\"\" \/><figcaption class=\"op-center\">the-natural-thyroid-diet.com<\/figcaption><\/figure>\n<ul>\n<li>\u043c\u043e\u043b\u043e\u0447\u043d\u044b\u0435 \u0438 \u043a\u0438\u0441\u043b\u043e\u043c\u043e\u043b\u043e\u0447\u043d\u044b\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u044b;<\/li>\n<li>\u043c\u043e\u0440\u0435\u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u044b;<\/li>\n<li>\u043a\u0440\u0443\u043f\u044b;<\/li>\n<li>\u043d\u0435\u0436\u0438\u0440\u043d\u044b\u0435 \u0441\u043e\u0440\u0442\u0430 \u043c\u044f\u0441\u0430;<\/li>\n<li>\u043d\u0430\u0442\u0443\u0440\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u0441\u043e\u043a\u0438;<\/li>\n<li>\u0444\u0440\u0443\u043a\u0442\u044b \u0438 \u043e\u0432\u043e\u0449\u0438.<\/li>\n<\/ul>\n<p>\u041f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u044b, \u043e\u0442 \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0445 \u0441\u043b\u0435\u0434\u0443\u0435\u0442\u00a0<b>\u043e\u0442\u043a\u0430\u0437\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f<\/b>: \u0444\u0430\u0441\u0442-\u0444\u0443\u0434 \u0438 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u0435 \u043f\u043e\u0434\u043e\u0431\u043d\u044b\u0435 \u0432\u044b\u0441\u043e\u043a\u043e\u043a\u0430\u043b\u043e\u0440\u0438\u0439\u043d\u044b\u0435 \u0431\u043b\u044e\u0434\u0430.<\/p>\n<p>\u041f\u0440\u0438\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0432\u0430\u0439\u0442\u0435\u0441\u044c \u044d\u0442\u0438\u0445 \u0440\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u0430\u0446\u0438\u0439 \u0438 \u0432\u0441\u043a\u043e\u0440\u0435 \u0432\u044b \u0443\u0432\u0438\u0434\u0438\u0442\u0435 \u0438\u0437\u043c\u0435\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f \u0432 \u0437\u0435\u0440\u043a\u0430\u043b\u0435. \u041f\u0443\u0441\u0442\u044c \u0432\u0430\u0448\u0435 \u043e\u0442\u043e\u0431\u0440\u0430\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0432\u0441\u0435\u0433\u0434\u0430 \u0432\u0430\u0441 \u0440\u0430\u0434\u0443\u0435\u0442!<\/p>\n<\/article>\n<article><\/article>\n<footer id=\"publication-by\">\n<address class=\"left\">\u042e\u043b\u0438\u044f \u041b\u0430\u0437\u0430\u0440\u0435\u043d\u043a\u043e<\/address>\n<address class=\"left\"><a href=\"http:\/\/lifter.com.ua\">lifter.com.ua<\/a><\/address>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<\/footer>\n<\/div>\n<\/header>\n<p><\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u0412\u0441\u0435\u043c \u043f\u043e\u0434\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442 \u0440\u0430\u0437\u043d\u0430\u044f \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0430\u043c\u043c\u0430. \u041f\u044b\u0442\u0430\u0435\u0442\u0435\u0441\u044c \u043f\u043e\u0445\u0443\u0434\u0435\u0442\u044c, \u043d\u043e \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0442\u0430 \u043d\u0435 \u0432\u0438\u0434\u043d\u043e? \u0427\u0442\u043e \u0432\u044b \u0434\u0435\u043b\u0430\u0435\u0442\u0435 \u043d\u0435 \u0442\u0430\u043a?\u00a0\u041d\u0435 \u0443\u0447\u0438\u0442\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442\u0435 \u0441\u0432\u043e\u0439 \u0442\u0438\u043f \u0444\u0438\u0433\u0443\u0440\u044b,\u00a0\u043f\u0438\u0448\u0435\u0442 VIX!\u041f\u043e\u0445\u0443\u0434\u0435\u043d\u0438\u0435<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":11278,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"om_disable_all_campaigns":false,"_monsterinsights_skip_tracking":false,"_monsterinsights_sitenote_active":false,"_monsterinsights_sitenote_note":"","_monsterinsights_sitenote_category":0,"_uf_show_specific_survey":0,"_uf_disable_surveys":false,"footnotes":""},"categories":[1,4],"tags":[1669],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/aroxjblog.am\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/11276"}],"collection":[{"href":"https:\/\/aroxjblog.am\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/aroxjblog.am\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/aroxjblog.am\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/aroxjblog.am\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=11276"}],"version-history":[{"count":7,"href":"https:\/\/aroxjblog.am\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/11276\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":11284,"href":"https:\/\/aroxjblog.am\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/11276\/revisions\/11284"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/aroxjblog.am\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/media\/11278"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/aroxjblog.am\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=11276"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/aroxjblog.am\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=11276"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/aroxjblog.am\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=11276"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}