ավոկադո

Նախաճաշը ճիշտ սննդակարգի կարևոր բաղադրիչներից է։  Բաղադրությունը` Պատրաստման եղանակը` 1․Ձուն պինդ խաշել, կեղևից մաքրել և պատառաքաղով մանրացնել։ Համեմել աղով և