65 views

ՍԱՀ ռիսկի վարքագծային գործոններ Ծխախոտը այստեղ հավասարապես կարևոր է թե ծխելու, թե երկրորդային ծխի ազդեցությունը, ծխելը թոքի 71% -ի, ԹՔՕՀ 42% -ի ՍԱՀ 10%-ի պատճառն է: Տղամարդկանց շրջանում ծխելու առավել բարձր ցուցանիշները դիտվում են ցածր և միջին եկամուտ ունեցող երկրներում: Ա նբավարար ֆիզիկական ակտիվության պակաս ֆիզ. ակտիվ. ունեցողների մահացության ցուցանիշն ընդհանուր առմամբ 20-30% ավելի բարձր է: Կանոնավոր ֆիզ. ակտիվ նվազեցնում է ԶՃ, դիաբետ, կրծքագեղձի և հաստ աղիքի քաղցկեղները և դեպրեսիան: Ֆիզ. ակտիվ. պակաս ավելի շատ դիտվում է բարձր եկամուտ ունեցող երկրներ ում, սակայն միջին եկամուտով երկրներում շատ է հատկապես կանանց շրջանում: Անլիարժեք սննդակարգ մրգերի և բանջարեղենների օգտագործումը նվազեցնում է ՍԱՀ, ստամոքի և հաստ աղիքի քաղցկեղները: Բնակչության մեծ մասը չարաշահում է աղը: Սա արյան բարձր ճնշման և ՍԱՀ ռիսկի բարձրացման գործոն է: Հագեցած ճարպաթթուները մեծացնում են ՍԱՀ ռիսկը: Ալկոհոլի չարաշահումը աշխարհում գրանցված մահերի 3,8% -ը /2,3 մլն մարդ/ պայմանավորված է ալկոհոլի չարաշահմամբ: Այս մահերի մոտ կեսը պայմանավորված է ՈՎՀ-ով` քաղցկեղ, ՍԱՀ, լյարդի ցիրոզ: Ռիսկի գործոններ Ô¶Õƒ Õ´Õ¡Õ¯Õ¡Ö€Õ¤Õ¡Õ¯Õ¨ Տարիքը` տղամարդ>55 տ, կին>65 տ Ô¾Õ­Õ¥Õ¬Õ¨ Դիսլիպիդեմիա ` ընդհ. խոլեստերին >5մմոլ/լ, եռգլիցերիդներ> 1.7 մմոլ/լ Ô³Õ¬ÕµÕ¸Ö'Õ¯Õ¸Õ¦Õ¡ÕµÕ« Õ°Õ¡Õ¶Õ¤Õ¥Õº Õ¿Õ¸Õ¬Õ¥Ö€Õ¡Õ¶Õ¿Õ¸Ö'Õ©ÕµÕ¡Õ¶ Õ­Õ¡Õ¶Õ£Õ¡Ö€Õ¸Ö'Õ´ Ô¸Õ¶Õ¿Õ¡Õ¶Õ¥Õ¯Õ¡Õ¶ Õ¡Õ¶Õ¡Õ´Õ¶Õ¥Õ¦ Ô±Õ¢Õ¤Õ¸Õ´Õ«Õ¶Õ¡Õ¬ Õ³Õ¡Ö€ÕºÕ¡Õ¯Õ¡Õ¬Õ¸Ö'Õ´- Õ£Õ¸Õ¿Õ¯Õ¡Õ¿Õ¥Õ²Õ« Õ·Ö€Õ»Õ¡Õ£Õ«Õ®Õ¨` Õ¿Õ²Õ¡Õ´Õ¡Ö€Õ¤ >102Õ½Õ´ , Õ¯Õ«Õ¶>88 Õ½Õ´ ÕˆÖ€Õ¸Õ¾Õ¡ÕµÕ¶Õ¡ÕµÕ«Õ¶ Õ³Õ¡Ö€ÕºÕ¡Õ¯Õ¡Õ¬Õ´Õ¡Õ¶ Õ¶Õ·Õ¡Õ¶Õ¶Õ¥Ö€Õ¨. Õ"Õ¡Ö€Õ´Õ¶Õ« Ö"Õ¡Õ·Õ¨, Կանգնած դիրքում որովայնի շրջագծի չափսերը Տ>102 սմ, Կ>88 սմ, Մարմնի քաշի ինդեքսի մեծացում մարմնի քաշի /կգ/ և հասակի /մ²/ հարաբերությունը, Ավելցուկային քաշ է որակվում ≥25 կգ/մ² և ճարպակալում ≥30 կգ/մ² : ÕˆÕŽÕ€ Õ¼Õ«Õ½Õ¯Õ« Õ´Õ¥Õ¿Õ¡Õ¢Õ¸Õ¬Õ«Õ¯ /Ö†Õ«Õ¦Õ«Õ¸Õ¬Õ¸Õ£Õ«Õ¡Õ¯Õ¡Õ¶ Õ£Õ¸Ö€Õ®Õ¸Õ¶Õ¶Õ¥Ö€ Ô²Õ¡Ö€Õ±Ö€ Õ¦Õ¡Ö€Õ¯Õ¥Ö€Õ¡Õ¯Õ¡ÕµÕ«Õ¶ Õ³Õ¶Õ·Õ¸Ö'Õ´Õ¨ Ô±Õ¾Õ¥Õ¬Õ¸Ö€Õ¤ Ö"Õ¡Õ· Ö‡ Õ³Õ¡Ö€ÕºÕ¡Õ¯Õ¡Õ¬Õ¸Ö'Õ´ Բարձր խոլեստերոլ-մեծացնում է ՍԱՀ և ինսուլտներ ռիսկը: Քաղցկեղի հետ կապված վարակներ- մարդկային պապիլոմավիրուս, հեպատիտներ B, C հելիկոբակտեր: Սիրտ-անոթային ռիսկի հիմնական գործոններ Մոդիֆիկացվող Õ€Õ«ÕºÕ¥Ö€Õ­Õ¸Õ¬Õ¥Õ½Õ¿Õ¥Ö€Õ«Õ¶Õ¥Õ´Õ«Õ¡ Ô¶Õ¡Ö€Õ¯Õ¥Ö€Õ¡Õ¯Õ¡ÕµÕ«Õ¶ Õ£Õ¥Ö€Õ³Õ¶Õ·Õ¸Ö'Õ´ Õ‡Õ¡Ö"Õ¡Ö€Õ¡ÕµÕ«Õ¶ Õ¤Õ«Õ¡Õ¢Õ¥Õ¿ Ô¾Õ­Õ¡Õ­Õ¸Õ¿Õ« Õ¹Õ¡Ö€Õ¡Õ·Õ¡Õ°Õ¸Ö'Õ´ ÕƒÕ¡Ö€ÕºÕ¡Õ¯Õ¡Õ¬Õ¸Ö'Õ´ Õ–Õ«Õ¦Õ«Õ¯Õ¡Õ¯Õ¡Õ¶ Õ©Õ¥Ö€Õ¡Õ¯Õ¿Õ«Õ¾Õ¸Ö'Õ©ÕµÕ¸Ö'Õ¶ Չմոդիֆիկացվող Տարիք Սեռ ÔºÕ¡Õ¼Õ¡Õ¶Õ£Õ¡Õ¯Õ¡Õ¶ Õ¶Õ¡Õ­Õ¡Õ¿Ö€Õ¡Õ´Õ¡Õ¤Ö€Õ¾Õ¡Õ®Õ¸Ö'Õ©ÕµÕ¸Ö'Õ¶ ՍԱՀ ռիսկի գործոնների վարման նպատակները` Օգնել խնդիրներ ունեցողներին հասնել հետևյալ առողջ ցուցանիշների` չծխել, առողջ սնունդ, ֆիզիկական ակտիվություն, խուսափել ճարպակալումից, ԶՃ մինչև <140/190, ընդհանուր խոլեստերին < 5 մմոլ/լ, գլյուկոզան արյան մեջ <6 մմոլ/լ Բարձր ռիսկի խմբի մարդկանց համար ձգտել հետևյալ ցուցանիշների, հատկապեես ՍԱՀ կամ շաքարային դիաբետ ունեցողներին` Ô¸Õ¶Õ¤Õ°Õ¡Õ¶Õ¸Ö'Ö€ Õ­Õ¸Õ¬Õ¥Õ½Õ¿Õ¥Ö€Õ«Õ¶ <4,5Õ´Õ´Õ¸Õ¬/Õ¬ Գլուկոզան արյան մեջ քաղցած ժամանակ < մինչև 6մմոլ/լ Õ'Õ¡Õ®Ö€ Õ­Õ¿Õ¸Ö'Õ©ÕµÕ¡Õ¶ Õ¬Õ«Õº. <2.5 Õ´Õ´Õ¸Õ¬/Õ¬ ՍԱՀ բարձր ռիսկի անհատներին առաջարկել կարդիոպրոտեկտիվ միջողներ: Ըստ Եվրոպական ուղեցույցների բարձր կամ շատ բարձր ռիսկի խմբում են` Ախտորոշված ՍԱՀ ունենցողները Շաքարային դիաբետ ունեցողները Ռիսկի որևէ գործոնի շատ բարձր ցուցանիշ ունեցողները Ընդհանուր խոլեստերին > 8մմոլ/լ կամ ՑԽԼ > 6 մմոլ/լ Սիստոլիկ ԶՃ >180 մմ/ս.ս. Երտասարդ տարիքում գրանցված ՍԱՀ ընտանեկան անամնեզում Õ–Ö€Õ¥Õ´Õ«Õ¶Õ£Õ¥Õ´ÕµÕ¡Õ¶ Õ½Õ¡Õ¶Õ¤Õ²Õ¡Õ¯ Õ€Õ¡Õ·Õ¾Õ« Õ§ Õ¡Õ¼Õ¶Õ¸Ö'Õ´ Սեռ և տարիքը Õ¨Õ¶Õ¤Õ°Õ¡Õ¶Õ¸Ö'Ö€ Õ­Õ¸Õ¬Õ¥Õ½Õ¿Õ¥Ö€Õ«Õ¶Õ¨ Ö‡ Ô²Ô½Ô¼ Ô¾Õ­Õ¥Õ¬Õ¨ Սիստոլիկ ԶՃ Ô±ÕºÖ€Õ¥Ö" Ô±Õ¼Õ¸Õ²Õ»... Պատրաստեց`http://aroxjblog.am/