Տոնական օրերին կարևոր է ուշադրություն դարձնել երեխաների սննդակարգի
Տոնական օրերը շատ հաճելի են, սակայն հատկապես այդ օրերին կարևոր է ուշադրություն դարձնել երեխաների սննդակարգի։
Մասնագետները խորհուրդ են տալիս այս ընթացքում պահպանել երեխայի կանոնավոր սննդակարգը: Երեխաներին չպետք է զրկել տոնական ուտեստներից, սակայն անհրաժեշտ է զգույշ լինել «անծանոթ» սնունդ ընդունելու առումով՝ խնդիրներից խուսափելու համար։
Մի քանի պարզ կանոն՝ երեխաների առողջ սննդակարգը պահպանելու համար.
Օգտագործել թարմ և բալանսավորված սնունդ
Ուշադրություն դարձնել ինչպես տանը պատրաստված, այնպես էլ վաճառվող սննդի ժամկետներին
Խուսափել հում կամ վատ ջերմամշակված մսամթերքից
Ձեռնպահ մնալ տնային պայմաններում պահածոյացված մթերք օգտագործելուց
Խուսափել ծանրամարս, մեծաքանակ և ուշ ժամերին սնունդ ընդունելուց
Ընդեղեն օգտագործելիս լինել զգոն, հատկապես մինչև 3 տարեկան երեխաների շրջանում, այն կարող է խցանել շնչուղիները
Խուսափել գազավորված ըմպելիք և քաղցր հյութեր օգտագործելուց
Ինքնազգացողության վատացման դեպքում չզբաղվել ինքնաբուժմամբ, դիմել բժշկի:
