Կնճիռներ: Ինչպես կանխել նրանց առաջացումը
Հիմանականում կնճիռները առաջանում են քնած ժամանակ, հատկապես երբ քնաց եք կողքի կամ փորի վրա:
1. ՊԵՏՔ Է ՔՆԵԼ ՄԵՋՔԻ ՎՐԱ: ԱՅԴՊԵՍ ԼԱՎԱՆՈՒՄ Է ՆԱև ՈՒՂԵՂԻ ԹԹՎԱԾՆԻ ՄԱՏԱԿԱՐԱՐՈՒՄԸ:Սովորական բարձը ցանկալի է փոխել գլանաձև բարձի
Կնճիռները առաջանում են գալիս հիմնականում 40ից հետո, այս տարիքում խորհուրդ է տրվում`
2.պատրաստել մրգային դիմակներ-մրգեր որոնք թթու են (ելակ, պարունակում են մրգային թթուներ): Պետք է դիմակը պահել 30 րոպե, որից հետո կարմրություն կնկատեք: Դա մրգային թթուների (աշխատանքի) արդյունքն է, որոնք հեռացնում են մաշկի մահացած շերտերը:
3. Պետք է խուսափել արևի ճառագայթներից, օգտագործել պաշտպանիչ կրեմներ:
Պատրաստեց Բ.Գ.