Կենսակերպ

Կենսակերպի որոշ փոփոխություններ, ներառյալ կանոնավոր մարզվելը և այնպիսիսննդակարգը, որը հարուստ է սպիտակուցներով և մանրաթելերով, կարող է օգնելբնականաբար հավասարակշռել ձեր հորմոնները: