Նստակյաց ապրելակերպ

Նստակյաց կյանքի հետևանքով  հենաշարժական ապարատի և նյարդային համակարգի ակտիվությունը նվազում է, ինչը հանգեցնում է մկանների ատրոֆիայի և ողնաշարի ծանրաբեռնվածության մինչև