Առողջ ապրելակերպ

Այս անհարմար զգացողությունը շատ մարդկանց է գիշերվա կեսին արթնացնում, բայց, բարեբախտաբար, այդ դողը 10 րոպեից ավելի չի տևում։ Այնուամենայնիվ, դա

Օրգանիզմում տեստոստերոնի մակարդակի նվազման դեպքում մասնագետները սովորաբար նշանակում են հատուկ դեղամիջոցներ, սակայն կան նաև բնական միջոցներ, որոնք օգնում են բարձրացնել

Կանաչեղենը համարվում է առողջարար մթերք, ուստի խորհուրդ է տրվում անպայման ներառել ամենօրյա սննդակարգում, սակայն կան կանաչեղենի տեսակներ, որոնք կարող են

Ավոկադոն համարվում է ամենաօգտակար մրգերից մեկը, սակայն մարդիկ հաճախ ուշադրություն չեն դարձնում այս պտղին: Այն հիանալի մթերք է օրվա ցանկացած

Սպիտակուցները մարդու օրգանիզմի համար ամենակարևոր տարրերից են, սակայն հաճախ սխալ սննդակարգի ու որոշակի նախասիրությունների պատճառով մարդիկ չեն օգտագործում բավարար քանակությամբ

Համաձայն ՄԱԿ Գլխավոր ասամբլեայի 2018 թ. բանաձևի (A/RES/73/250) հունիսի 7-ը հռչակել է Սննդամթերքի անվտանգության համաշխարհային օր, որի նպատակն է սննդամթերքի

Տեսողական զգայարանը կենսական նշանակություն ունի մարդու համար, սակայն ոչ բոլորն են պատշաճ ուշադրություն դարձնում աչքերի առողջությանը: Ավելին՝ կան տարածված սովորություններ,

Ամռան օրերին բոլորն են ձգտում հանգստանալ, և հանգիստը հաճախ (հատկապես կանանց համար) ասոցացվում է ծովի և արևայրուքի (загар) հետ: Ծանոթանանք

Ամառային եղանակը, մարդու օրգանիզմի վրա իր բարերար ազդեցության հետ մեկտեղ, կարող է նաև առաջացնել առողջական վիճակի տարաբնույթ  խանգարումներ, հատկապես երբ