8 views
Լիարժեք մանկություն` առանց գաջեթների Ô±Õ¼Õ¸Õ²Õ» Õ´Õ¥Õ®Õ¡Õ¶Õ¡Õ¬Õ¸Ö' Õ£Ö€Õ¡Õ¾Õ¡Õ¯Õ¡Õ¶Õ¨` Ö"Õ«Õ¹ Õ¶Õ½Õ¿Õ¥Õ¬ Ö‡ Õ·Õ¡Õ¿ Õ·Õ¡Ö€ÕªÕ¾Õ¥Õ¬: Վերջին շրջանում ճիշտ հակառակն է, երեխաներն օրվա մեծ մասն էկրանների դիմաց են, ինչն ուղիղ հարված է նրանց առողջությանը` ընդհուպ հոգեկան: Õ"Õ¡Õ½Õ¶Õ¡Õ£Õ¥Õ¿Õ¶Õ¥Ö€Õ¨ ÖƒÕ¡Õ½Õ¿Õ¸Ö'Õ´ Õ¥Õ¶` Õ¾Õ¿Õ¡Õ¶Õ£Õ¶Õ¥Ö€Õ¨ Õ´Õ« Ö"Õ¡Õ¶Õ«Õ½Õ¨ Õ¹Õ¥Õ¶` հոգեկան առողջության խնդիրներ, քնի խանգարումներ, տեսողության վատթարացում, կեցվածքի խանգարումներ, շփման և սոցիալիզացիայի խնդիրներ, կախվածություն էկրաններից: Õ"Õ¡Õ¶Õ¯Õ¡Õ¢Õ¸Ö'ÕµÕªÕ¶Õ¥Ö€Õ« Õ¡Õ´Õ¥Ö€Õ«Õ¯ÕµÕ¡Õ¶ Õ¡Õ¯Õ¡Õ¤Õ¥Õ´Õ«Õ¡Õ¶ (AAP) ÕÕ¸Ö€Õ°Õ¸Ö'Ö€Õ¤ Õ§ Õ¿Õ¡Õ¬Õ«Õ½` • մինչև 18 ամսական երեխաներին չզբաղեցնել գաջեթներով և թույլ չտալ ժամանակ անցկացնել էկրանի առջև (բացառություն կարող են լինել միայն կարճ տեսազրույցները մտերիմ անձանց հետ), • 2 տարեկանից բարձր երեխաներին թույլատրելի է էկրանների առջև մնալ առավելագույնը 1 ժամ, • նախադպրոցական տարիքի երեխաների համար սահմանափակել էկրանային ժամանակահատվածը` օգտագործելով այն միասին դիտելով, խոսելով և բացատրելով, • բոլոր երեխաներին, այդ թվում` դեռահասներին, անհրաժեշտ է լիարժեք քուն` կախված տարիքից 8-12 ժամ, ֆիզիկական ակտիվություն (1 ժամ) և մեդիայից հեռու անցկացվող ժամանակահատված (օրինակ` ընտանեկան ընթրիք, այց թատրոն, զբոսանք և այլն), • երեխաները չպետք է քնեն իրենց ննջասենյակներում տեղադրված սարքերով, ներառյալ հեռուստացույցները, համակարգիչները և սմարթֆոնները: Ծնողները պետք սահմանափակեն ոչ միայն էկրանների առջև երեխաների անցկացրած ժամանակը, այլև` հենց իրենցը: Հիշե՛ք` Ձեր վարքն ամենաօրինակելին է երեխայի համար: Բացի այդ, էկրանների առջև անցկացվող Ձեր ժամանակը կարող է բացասական մի շարք ազդեցություններ ունենալ երեխայի համար, այդ թվում` ուշադրության պակասի պատճառով երեխայի անվտանգության լրջագույն խնդիրներ կարող են առաջացնել: Եթե Դուք երկար ժամանակ ենք անցկացնում էկրանների դիմաց, անխուսափելի է երեխայի հետ հոգեհուզական կապի խարխլումն ու ուշադրության պակասի զգացումը երեխայի մոտ:
.svg.png){kind=icon}
AM
EN
RU