83 views

Ոտնաթաթերի սառնությունը սովորաբար ասոցացվում է տարվա ցուրտ եղանակների հետ, ուստի մարդիկ հազվադեպ են պատշաճ ուշադրություն դարձնում այս խնդրին, մինչդեռ քչերին է հայտնի, որ որոշ դեպքերում սառը ոտնաթաթերը կարող են հուշել առողջական որոշակի խնդիրների մասին, որոնք ոչ մի դեպքում չի կարելի անտեսել։ Բժիշկ-նյարդաբան Իրինա Լյասկինան նշել է, թե որ հիվանդությունները կարող են դրսևորվել նման արտասովոր ախտանշանով։ Մասնագետի խոսքով՝ ոտնաթաթերի սառնությունն առաջին հերթին կարող է պայմանավորված լինել անոթային ու նյարդաբանական հիվանդություններով։ Բացի այդ, խնդիրը կարող է հուշել նաև մի շարք այլ խանգարումների մասին, ուստի եթե այն պայմանավորած չէ ցուրտ եղանակով կամ սառը ջրում լողալով, ապա մասնագետը հորդորում է անհապաղ բուժզննում անցնել։ «Այս հիվանդությունը կարող է լինել այնպիսի հիվանդությունների դրսևորում, ինչպիսին են Ռեյնոյի հիվանդությունը և տարբեր բնույթի պոլինեյրոպաթիաները, որոնք կարող են պայմանավորված լինել շաքարային դիաբետով, ալկոհոլի չարաշահմամբ, ծանր մետաղներով քրոնիկ ինտոքսիկացիայով, լյարդի ու երիկամների հիվանդություններով», – նշում է բժիշկը։ Խնդրի կանխարգելման համար մասնագետը խորհուրդ է տալիս առաջին հերթին ճիշտ հագուստ ու կոշիկ կրել։ Հարկավոր է հրաժարվել չափազանց նեղ ու արհեստական նյութերից պատրաստված կոշիկներից, ինչպես նաև մարզել անոթները, ինչը կարելի է անել առավոտյան կոնտրաստային ցնցուղ, իսկ երեկոյան ծովի աղով տաք լոգանք ընդունելով։ Բացի այդ, Լյասկինան խորհուրդ է տալիս հարստացնել սննդակարգը սպիտակուցային մթերքով (օրինակ՝ թռչնամսով ու լոբազգիներով), օգտագործել ավելի շատ մրգեր ու բանջարեղեն, ինչպես նաև չմոռանալ տարվա ցուրտ եղանակներին պոլիվիտամինային կոմպլեքսներ ընդունելու կարևորության մասին։ Նյութի աղբյուրը՝ med.tert.am