Что наиболее эффективно – бег Archives

Что наиболее эффективно – бег, плаванье или прыжки через скакалку?

Что наиболее эффективно – бег, плаванье или прыжки через скакалку? ПРАВИЛЬНЫЙ ОТВЕТ: Прыжки через скакалку. Скакалка – лидер среди тренажеров