Առողջ ապրելակերպ

Խարանի բազմաթիվ տարատեսակներ կան, սակայն հոգեկան առողջության խնդիրների նկատմամբ դրսևորվող խարանն առավել ցայտուն է արտահայտված: Հոգեկան առողջության խնդիր ունեցող անձի

Ճանապարհային երթևեկության անվտանգություն Նախադպրոցական տարիքից երեխաներին սովորեցրե՛ք ճանապարհատրանսպորտային անվտանգության կանոնները (ճիշտ անցնել փողոցը և այլն): Փողոցն անցնել միայն հետիոտնի անցումով

Հայաստանի բնակչության մեծամասնությունը հանգստի համար նախընտրում է ծովային ուղղությունները, ուստի ներկայացնենք ծովային հանգստի վերաբերյալ տարածված միֆերն ու դրանց մասին իրականությունը․

«Ամռան ամիսներին օդի ջերմաստիճանի, խոնավության տատանումները, սննդի, ձեռքերի հիգիենայի խախտումները հանգեցնում են հիվանդությունների տարածմանը, թեև թվում է, թե շոգ եղանակը

Տապը վտանգավոր է սրտանոթային համակարգի հիվանդություններ և շաքարային դիաբետ ունեցողների համար: Բարձր ջերմաստիճանը ծանրաբեռնում է սիրտը և անոթները, արագացնում ջրի

Լողավազաններից օգտվելն անչափ օգտակար է առողջության, ֆիզիկական ակտիվության և հանգստի տեսանկյունից: Լողավազանի օգտակար կողմերը բազմաթիվ են` այն պարգևում է բավարար

Ամառային օրերին օրգանիզմի հեղուկի պահանջարկն էապես մեծանում է՝ պայմանավորված բարձր ջերմաստիճաններով, քրտնարտադրության ավելացմամբ և ջրազրկման ռիսկով։ Հեղուկի անհրաժեշտ քանակը կախված

Ջրի կարևորություն.Խմե՛ք օրական առնվազն 2 լիտր ջուր, շոգ օրերին՝ ավելի շատ։Երեխաներին, տարեցներին հիշեցրե՛ք` հաճախակի ջուր խմեն, նույնիսկ եթե ծարավ չեն։Խուսափե՛ք

Պաղպաղակը՝ որպես սառեցված կաթնամթերք, սիրելի ուտեստ է հատկապես ամռանը։ Սակայն ինչպես շատ սննդատեսակներ, այն ունի և՛ օգուտներ, և՛ հնարավոր ռիսկեր,