Առողջ Բաղադրատոմս

Բաղադրիչներ 1. Հավի արգանակ – 1 լ 2. Տավարի փափուկ միս – 500 գ 3. Երկար բրինձ – 400 գ

Բաղադրիչներ 1. Կարագ – 90 գ 2. Շագանակագույն շաքար – 80 գ 3. Ալյուր – 240 գ 4. Ձու –

Ամերիկացի սննդաբան Լաուրա Բուրակը նշել է ամենավնասակար ու վտանգավոր նախաճաշը մարդու առողջության ու կազմվածքի համար։ Այս մասին գրում է Eat

Բաղադրիչներ 1. Հավի փափկամիս – 2 հատ 2. Խոզապուխտ – 70 գ 3. Շվեյցարական պանիր – 70 գ 4. Բուսայուղ

Բաղադրիչներ 1. Կանաչ թեյ – 6 գ 2. Կիտրոն – 3 հատ 3. Անանուխ – 1 փունջ 4. Խնձոր –

Բաղադրիչներ 1. Սենդվիչի հաց – 8 կտոր 2. Կիտրոն – 4 շերտ 3. Կարագ Ծովախեցգետնի միջուկի համար 1. Ծովախեցգետնի միս

Բաղադրիչներ 1. Ավոկադո – 480 գ 2. Ալյուր – 90 գ 3. Շաքարավազ – 70 գ 4. Շաքարի փոշի –

Եթե սառնարանում նրբերշիկներ, իսկ հացամանում երեկվա լավաշ է մնացել, ապա այս բաղադրատոմսը ձեզ համար է։ Հարում ենք երեք ձու, ավելացնում

Բաղադրիչներ 1. Ձմերուկ – 250 գ 2. Ազնվամորի – 30 հատ 3. Կիտրոնի ֆրեշ – 30 մլ 4. Ազնվամորու օշարակ