Առողջ ապրելակերպ

Բոլոր չրերը չէ, որ միանման օգտակար են։ Սննդաբան Լյուդմիլա Միկիտյուկը առանձնացրել է 4 ամենաօգտակար չրերը եւ բացատրել դրանց առանձնահատկությունները։ «Ամենատարածված

Ի՞նչ է կատարվում օրգանիզմում, երբ ուտելիս թեյ կամ սուրճ ենք խմում Գիտնականները պատասխանել են հարցին, թե արդյոք վնասակար է սնունդ

Որոշ մթերքներ վատացնում են մեր քունը, ասում է սննդաբան Անաստասիա Գավրիկովան (Ռուսաստան): Ինչպես հայտնում է «ՌԻԱ Նովոստին», առաջին հերթին մասնագետը

Авокадо, яблоки, брокколи и чиа входят в число лучших продуктов для похудения и улучшения обмена веществ, как утверждают врачи-диетологи из

Ի՞նչ օգուտ կարող է բերել կերակրաբաժնում դդմի ավելացումը։ Այս մասին իր կարծիքն է հայտնել սննդաբան Տատյանա Դիկը։ «Դդումը հարուստ է

Ցինկը սննդային անհրաժեշտ հանքանյութ է, որն օրգանիզմում ունի բազմաթիվ գործառույթներ, և, որպես կատալիզատոր ու կառուցվածքային տարր, մտնում է հարյուրավոր մետալոպրոտեինների

Հնագույն ժամանակներից մեխակները օգտագործվել են որպես բուժիչ բույս` որոշակի հիվանդությունների դեմ պայքարելու համար: Նախ, հարկ է նշել, որ մեխակը հանդես

Մսից հրաժարվելը կարող է հանգեցնել մի շարք տհաճ հետեւանքների, հավաստիացնում է  սննդաբան Օլգա Չունտովան (Ռուսաստան)։ ՌԻԱ «Նովոստի»-ի հետ զրույցում նա

Ամերիկացի գիտնականները ներկայացրել են իրենց հետազոտությունների արդյունքները։ Ամերիկացի գիտնականները պարզել են, որ օմեգա-3 չհագեցած ճարպաթթուների օգտագործումը կրճատում է միգրենի նոպաների