Saturday, January 31, 2026

Առողջ ապրելակերպ

ՆորություններԱռողջ ապրելակերպ

Ծնեբեկ. օգտակար հատկանիշները, հակացուցումները

Ծնեբեկը հարուստ է միկրոտարրերով, հակաօքսիդանտներով, կալիումով, կալցիումով, ինուլինով,  А և B խմբի վիտամիններով։ Պարունակում է՝ • Կալիում• Կալցիում• Մագնեզիում• Ցինկ•

Read More
ՆորություններԱռողջ ապրելակերպ

Օրական քանի բաժակ սուրճ կարող է մարդը խմել առանց առողջությանը վնասելու

Լավ ինքնազգացողության դեպքում մարդիկ կարող են օրական 2-3 բաժակ սուրճ խմել առանց առողջությանը վնասելու։ Այս մասին, ինչպես գրում է life.ru-ն,

Read More
ՆորություններԱռողջ ապրելակերպ

Ինչպե՞ս պաշտպանվել թունաքիմիկատների վնասակարությունից

Թունաքիմիկատը թունավոր նյութ է` նախատեսված վնասակար օրգանիզմների, օրինակ՝ մոլախոտերի, կրծողների, սնկերի, վնասատու միջատների ոչնչացման համար: Թունաքիմիկատներով սուր թունավորման ախտանշաններն են՝

Read More
ՆորություններԱռողջ Բաղադրատոմս

Հավի մսով ու պանրով լցոնած շամպինյոններ

Բաղադրիչներ՝ Պատրաստման եղանակը Շամպինյոնների ոտիկները հեռացրեք. դրանք պետք չեն գալու: Սնկերի գլխիկները դանակով փորեք, այնպես որ՝ բաժակներ ստացվեն: Շամպինյոններից առանձնացրած

Read More
ՆորություններԱռողջ Բաղադրատոմս

Մայոնեզով ու սխտորով հավը՝ ջեռոցի մեջ

Բաղադրիչները` Պատրաստման եղանակը՝ Հավը լվացեք, կտրտեք, տեղադրեք խորը ափսեի մեջ: Աղ արեք, համեմեք հավի համար նախատեսված համեմունքով: Վրան լցրեք մայոնեզն

Read More
ՆորություններԱռողջ ապրելակերպ

Խուսափե՛ք տրանսճարպերից

Տրանսճարպերի չարաշահումը` տարեկան մոտ 540 000 մահվան պատճառ է, 34%-ով մեծացնում է ցանկացած պատճառով մահվան ռիսկը, 28%-ով մեծացնում է սրտի իշեմիկ հիվանդությունից մահացության

Read More
ՆորություններԱռողջ ապրելակերպ

Ի՞նչ անել այրվածքների ժամանակ

 Հեռացրե՛ք այրվածք ստացածին ջերմության ազդեցությունից: Սառեցրե՛ք այրվածքային մակերսը. լվացե՛ք պաղ, բայց ոչ սառը ջրով 10-20 րոպեների ընթացքում։ Զգույշ հանե՛ք հագուստը, զարդերը կամ

Read More
ՆորություններԱռողջ Բաղադրատոմս

Մսով ու եգիպտացորենով լցոնած պղպեղներ

Բաղադրիչներ՝ Պատրաստման եղանակը Պղպեղները կիսեք, սերմեը հեռացրեք: Պղպեղների կեսը մանր կտորներով կտրատեք, մյուս կեսը լցրեք եռացրած ջրով կաթսայի մեջ ու

Read More
ՆորություններԱռողջ ապրելակերպ

Մի քանի կանոն տոնական օրերին ընդառաջ

Մի քանի կանոն տոնական օրերին ընդառաջ Սնունդ պատրաստելուց առաջ և ընթացքում հաճախակի լվանալ ձեռքերը: Մաքուր պահել մակերեսները և խոհանոցային պարագաները,

Read More
x Close

Like Us On Facebook