Что помогает защитить сердце в жару?

Люди со слабым сердце должны проявлять особую осторожность в жаркую летнюю погоду – высокие температуры воздуха могут быть триггером опасных сердечно-сосудистых нарушений, рассказала порталу «МедикФорум» врач-кардиолог Анна Давыдова.

«В жару не следует выходить на улицу с 12 до 17 часов, также следует проветривать помещение», — посоветовала специалист.

Кардиолог заметила, что первая волна сильной летней жары, обычно возникающая в июне, хуже всего переносится организмом, особенно у людей из группы риска (те, кто старше 65-ти лет, или имеющие хронические заболевания).

«В жару характерны такие проблемы, как обезвоживание, ишемический инсульт, аритмия, гипотония, острый инфаркт миокарда, прогрессирование сердечной недостаточности и острая почечная недостаточность», — предупредила Анна Давыдова.

Кардиолог напомнила «сердечникам», что если врачом была назначена медикаментозная терапия, отменять ее самостоятельно нельзя. Необходимо иметь под рукой прописанные лекарства, принимать их в соответствии с той схемой, которую рассчитал врач. Но в тех случаях, когда происходит выраженное снижение артериального давления, необходимо оперативно обращаться к медикам.

Кроме того, кардиолог советует при жаре придерживаться более легкого рациона, не забывать о нужном количестве воды. Горячих или пряных, острых блюд лучше не есть.