137 просмотры

Ինքնուրույն ախտորոշելը և տանը մնալը՝ ամենատարածված «թերապիան է» բնակչության շրջանում: «Երեք օրվանից վիճակը թեթևացավ՝ ապա կարելի է դուրս գալ աշխատանքի» մտածում են շատերը: Սակայն, ոչ լիարժեք բուժված վիրուսային վարակը կարող է լուրջ բարդությունների պատճառ դառնալ: Եթե դուք բժիշկի դիմելու հնարավորություն չունեք՝ օրինակ գործուղման եք և այլն, ապա մի սպասեք, որ հիվանդությունն ինքնուրույն կարող է անցնել: Ô»Õ¶Õ¹ÕºÕ¥Õ½ Õ§ Õ¡Õ¶Õ°Ö€Õ¡ÕªÕ¥Õ·Õ¿ Õ¢Õ¸Ö'ÕªÕ¥Õ¬ Õ´Ö€Õ½Õ¡Õ®Õ¸Ö'Õ©ÕµÕ¸Ö'Õ¶Õ¨ Բուժման ընթացքում տարածված սխալները Առավել տարածված սխալները, որոնք հետաձգում են լավացումն՝ այն համոզմունքն է, որ հիվանդը պետք է գտնվի տաք պայմաններում: Պատուհանները փակվում են, իսկ հիվանդին հագցնում են շատ տաք հագուստ: Վիրուսներն այդ պայմաններում զգում են իրենց բավականին լավ և շարունակում են բազմանալ: Հիվանդի սենյակում օդի ջերմաստիճանը չպետք է գերազանցի 18C: Բարձր ջերմությունը բացասական ազդեցություն է թողնում օրգանիզմի վրա: Բավականին լավ ազդեցություն մրսածության ժամանակ թողնում է լոգանքը, քանի որ օրգանիզմի կողմից արտադրվող տոքսինները դուրս են բերվում մաշկի միջոցով, «լվալով» տոքսինները մաշկի վրայից՝ դուք արագացնում եք լավացման ընթացքը և հնարավորություն եք ստանում ավելի արագ բուժել մրսածությունը: Õ€Õ«Õ·Õ¥Õ›Ö", Õ»Õ¸Ö'Ö€Õ¨ ÕºÕ¥Õ¿Ö" Õ§ Õ¬Õ«Õ¶Õ« Õ£Õ¸Õ¬, Õ¸Õ¹ Õ©Õ¥ Õ¿Õ¡Ö" Անհրաժեշտ է ուշադրություն դարձնել սննդակարգին՝ ծանր, սպիտակուցով հարուստ սնունդը հիվանդի համար ոչ հարմար տարբերակ է, քանի որ այն մարսելու համար օրգանիզմը ծախսում է շատ էներգիա, որն առանց այն էլ սակավ է: Հետևաբար՝ թուլացած օրգանիզմը պայքարելու է ոչ թե հիվանդության, այլ սննդի հետ: Այդ պատճառով հիվանդի սննդակարգը պետք է ընդգրկի հիմնականում այն սննդամթերքը, որը հեշտությամբ յուրացվում է: Առաջին հերթին դա միրգն ու բանջարեղենն են, նաև եփած ձուկը և, իհարկե, հավի արգանակը: Պարզվել է, որ այդ ամենը նպաստում է քթից լորձի արտազատման արագացմանը, ինչի արդյունքում քթից լորձաթաղանթի այտուցը նվազում է: Ցանկալի է, որպեսզի սնունդը լինի բալանսավորված: Ստանալով բոլոր անհրաժեշտ նյութերը՝ հիվանդը կարողանում է ավելի արագ ապաքինվել: ÕˆÖ€ Õ´Ö€Õ£Õ¥Ö€Õ¶ Õ¥Õ¶ Õ¡Õ¾Õ¥Õ¬Õ« Õ¡Õ¶Õ°Ö€Õ¡ÕªÕ¥Õ·Õ¿ Ցիտրուսներ՝ մի կողմից դրանք պարունակում են վիտամին C-ի մեծ քանակ, որն անհրաժեշտ է օրգանիզմին, սակայն մյուս կողմից նրանք գրգռում են լորձաթաղանթները, ինչը չի նպաստում լավացմանը: Սակայն ընդհանրապես հրաժարվել դրանցից պետք չէ: Անհրաժեշտ է համադրել ցիտրուսները խնձորի, կիվիի և սև հաղարջի հետ: Սակայն ավելի լավ է հրաժարվել խաղողից և բանանից: Դրանք պարունակում են գլյուկոզայի մեծ քանակ, ինչը նպաստում է մանրէների բազմացմանը: Անհրաժեշտ է հիշել՝ անկողնային ռեժիմը բժիշկների գլխավոր խորհուրդն է մրսածության ժամանակ: Սակայն պետք չէ ամբողջ օրն անցկացնել անկողնում, անհրաժեշտ է ժամանակ առ ժամանակ նաև քայլել, քանի որ անընդհատ պառկելը կարող է հանգեցնել թոքերում արյան շրջանառության խանգարմանը, իսկ վերջինս իր հերթին նպաստում է բարդությունների զարգացմանը: Անհրաժեշտ է հիշել, որ բոլոր տնային միջամտությունները միայն լրացումներ են բժիշկի խորհուրդներին, այդ պատճառով անհրաժեշտ է դիմել համապատասխան մասնագետի: Նյութի աղբյուրը՝ NCDC, Armenia / Հիվանդությունների վերահսկման և կանխարգելման Ազգային Կենտրոն