Առողջ ապրելակերպ

Ծովամթերքը կարող է մարդու սննդակարգում շատ յուրահատուկ բաղադրիչ դառնալ, քանի որ նման մթերքով պատրաստված ուտեստները ոչ միայն համեղ են ու

Երկաթը մարդու օրգանիզմի համար ամենակարևոր սննդարար նյութերից մեկն է, որի պակասը կարող է դառնալ թուլության, միգրենների, գլխապտույտի և առողջական մի

Մարդկանց մեծամասնության համար կոֆեինն ամեն օր օգտագործվող տարրերից մեկն է, որը նրանք ստանում են սուրճի, թեյի ու շոկոլադի միջոցով։ Այս

По словам специалистов, лучшими для контроля сахара в крови являются фрукты с низким гликемическим индексом (ГИ) – в этом плане

По мнению врача нутрициолога Алены Степановой, употребление на ночь любых пищевых компонентов, включая кефир, опасно тем, что оно повышает риск

Տարվա այս եղանակին ամենատարածված բանջարեղենի տեսակներից մեկը դդումն է, սակայն այս մթերքը հաճախ է անտեսվում։ Այնուամենայնիվ մասնագետները նշում են, որ

Մեր մանկության ամենասիրելի և օգտակար անուշեղեններից մեկը, անշուշտ, մուրաբան է։ Այն ներառում է մեծ քանակությամբ վիտամիններ, կալցիում, կալիում, մագնեզիում, երկաթ