Առողջ ապրելակերպ

Հիշեցնե’նք տոնական օրերին հայկական սեղաններից մշտապես անպակաս բազմազան կերակրատեսակների պահպանման ժամկետները` Թռչնի մսից պատրաստված կոտլետները, բանջերեղենից, մսից, ձկից և այլ

Տոնական օրերին փոքրիկներն ավելի հակված են քաղցրավենիք ուտելուն:  Նրանց անվտանգ և որակյալ քաղցրեղեն հրամցնելու և առհասարակ ամանորյա քաղցր նվեր ընտրելիս

Տոնական օրերին սննդային թունավորումներից զերծ մնալու համար  հարկավոր է. Սնունդ պատրաստելուց առաջ և ընթացքում հաճախակի լվանալ ձեռքերը, հատկապես, եթե ձեռք

Зимой в нашем рационе уменьшается число продуктов, насыщенных витаминами, минералами, макро- и микроэлементами. Итогом может стать истончение эмали зубов, повышение

Если вы не страдаете от гипертонии, то привычка ежедневно пережевывать по два бутона сушеной гвоздики может принести немало пользы вашему

Մարդիկ հաճախ ենթադրում են, որ գլխացավը պայմանավորված չէ խնդրով, սակայն իրականում այն երբեք առանց որևէ պատճառի ի հայտ չի գալիս:

Նստակյաց կենսակերպը, հեղուկի պակասն ու ֆիզիկական ակտիվության բացակայությունը հանգեցնում են դեֆեկացիայի հետ կապված մի շարք խնդիրների, ուստի զարմանալի չէ, որ

Կաթնասնկախտը բավական տհաճ սնկային հիվանդություն է, որը կարող է լուրջ խնդիր դառնալ ժամանակին միջոցներ չձեռնարկելու և հիվանդության զարգացումը չկանխելու դեպքում:

Ինչու՞ է պետք պատվաստվել գրիպի դեմ Կարևոր է ստանալ գրիպի դեմ պատվաստում յուրաքանչյուր տարի, քանի որ գրիպի վիրուսներն անընդհատ փոփոխվում

Առավոտյան հանգստացած արթնանալն ու առույգ լինելը բավարար չէ օրվա ընթացքում այդ առույգությունն ու աշխատունակությունը պահպանելու համար: Ավելին՝ երբեմն աշխատունակության անկում