Առողջ ապրելակերպ

Գիրության համաշխարհային ֆեդերացիայի նախաձեռնությամբ ամեն տարի` 2010 թվականից սկսած, մարտի 4-ը նշվում է որպես գիրության համաշխարհային օր` նպատակ ունենալով մարդկանց

Մասնագետը խորհուրդ է տալիս մինչև ձմռան վերջ ուտել խնձոր, ճակնդեղ, կարտոֆիլ և գազար։ Կարելի է ուտել նաև ջերմոցային լոլիկ և

Որքան էլ չրերն օգտակար են, այդուհանդերձ ուտելիս պետք է հաշվի առնել, որ դրանք կարող են քաշի հետ կապված խնդիրներ առաջացնել։

Խուրմա․ լայնորեն տարածված է Եվրասիայի, Ամերիկայի շատ երկրներում, Ավստրալիայում: Մեր կողմերում առավել հայտնի է տտիպ կովկասյանը, քաղցր արքայանարինջը։ Օրական 2

Սնդիկով թունավորվել հնարավոր է միայն այդ նյութի բարձր պարունակության դեպքում, իսկ առողջության համար սնդիկով ջերմաչափերի վտանգը գերագնահատված է: Այդ կարծիքն

Բանան Ամենահայտնի հակադեպրեսանտ մթերքներից մեկն է։ Տրիպտոֆան ամինաթթուն, որը պարունակում է այս միրգը, կլանում է օրգանիզմը, որտեղ այն վերածվում է

Սննդակարգում բանջարեղենի բացակայությունը կամ պակասը կարող է բացասաբար ազդել ուղեղի վրա, կարծում է սննդաբան Քրիստեն Հիքմանը (ԱՄՆ): Ինչպես հայտնում է

Քչերի գիտեն, որ տանը պատրաստված բնական հյութը կօգնի երիտասարդ մնալ: Sputnik․ Հայտնի սննդաբան Լորա Բուրակը առաջարկում է ծերացման դեմ պայքարել տանը

Միսը սխալ պահելը կարող է շատ վտանգավոր լինել, ուստի շատ կարեւոր է պահպանել դա պահպանման բոլոր կանոնները։ ԱՄՆ հիվանդությունների վերահսկման

Կարմիր ձուկ Ձկան յուղոտ տեսակները պարունակում են կանանց առողջության համար անփոխարինելի օմեգա-3 թթուներ: Հենց այդ նյութերն են պատասխանատու մաշկի էլաստիկության