Friday, February 27, 2026

Առողջ ապրելակերպ

ՆորություններԱռողջ ապրելակերպ

Սննդամթերքի տեսակներ, որոնք կօգնեն բարելավել մարսողությունն ու խթանել նյութափոխանակությունը

Առողջ մարսողական համակարգը շատ կարևոր դեր է խաղում ընդհանուր առողջության պահպանման հարցում, քանի որ օգնում է կարգավորել նյութափոխանակությունը, պահել քաշը

Read More
ՆորություններԱռողջ ապրելակերպ

Սև պղպեղի ամենաօգտակար հատկությունները, որոնց մասին քչերը գիտեն

Սև պղպեղն ամենատարածված համեմունքներից մեկն է, որն օգնում է յուրահատուկ համ ու բույր հաղորդել ուտեստներին, սակայն այն պարզապես համեղ հավելում

Read More
ՆորություններԱռողջ ապրելակերպ

Նախաճաշին հաճախ օգտագործվող վեց մթերք, որոնք կարող են շատ վնասակար լինել

Բոլորն էլ գիտեն, որ ճիշտ նախաճաշն արդյունավետ օրվա սկիզբն է, ուստի շատ կարևոր է, որ այն լինի սննդարար, հագեցնող ու

Read More
ՆորություններԱռողջ ապրելակերպ

Սպիտակուցներով հարուստ օգտակար սննդամթերքի տեսակներ, որոնք նախաճաշին օգտագործելը կօգնի պայքարել ավելորդ քաշի դեմ

Ճիշտ նախաճաշը համարվում է նիհարելու լավագույն միջոցներից մեկը, սակայն ցանկալի արդյունքին հասնելու համար այն պետք է հարուստ լինի սպիտակուցներով։ Նման

Read More
ՆորություններԱռողջ ապրելակերպ

Երեք համեղ ու օգտակար մթերք սթրեսի դեմ պայքարի համար

Կորոնավիրուսային վարակով պայմանավորված կարանտինի ֆոնին զգալիորեն բարձրացել է սթրեսի ու տագնապի մակարդակը, ինչը կարող է բացասաբար անդրադառնալ առողջության վրա։ Այս

Read More
ՆորություններԱռողջ ապրելակերպ

Սննդամթերքի տեսակներ, որոնք խորհուրդ չի տրվում պահել սառնարանում

Սննդամթերքի պիտանելիության ժամկետը երկարացնելու և այն հնարավորինս երկար թարմ պահելու համար մարդիկ դրանք սովորաբար պահում են սառնարանում, սակայն կան սննդամթերքի

Read More
ՆորություններԱռողջ ապրելակերպ

Մանրէներից պաշտպանվելու վեց տարածված հնարք, որոնք իրականում անարդյունավետ են

Տարատեսակ մանրէներից, բակտերիաներից ու վիրուսներից պաշտպանվելու համար մարդիկ կիրառում են ամենատարբեր մեթոդները, որոնք հատկապես արդիական են COVID-19-ի համավարակի ֆոնին։ Այդ

Read More
ՆորություններԱռողջ ապրելակերպ

Կտավատի սերմերի օգտակար հատկությունները. 4 պատճառ սննդակարգում կտավատի սերմեր ներառելու համար

Կտավատն առավել հաճախ կիրառվում է կտորի արտադրության և յուղ ստանալու համար, մինչդեռ բույսի սերմերը հաճախ անտեսվում են` չնայած իրենց օգտակարությանը։

Read More
x Close

Like Us On Facebook