137 просмотры

Ի՞նչ գանգատներ են ունենում սրտանոթային խնդիրներ ունեցողները գարնանը, ինչի՞ հետևանք են դրանք, ի՞նչ անել․ բժշկի խորհուրդները Գարնանը սրտանոթային խնդիրներ ունեցող անձանց մոտ հաճախ առաջանում են արյան ճնշման և սրտի զարկերի փոփոխություններ: «Միքայելյան» համալսարանական հիվանդանոցի բժիշկ-սրտաբան, ԵՊԲՀ դասախոս Լիլիթ Ալեքսանյանը ներկայացնում է, թե ինչի հետեւանք են այդ խնդիրները և ինչ կարելի է անել դրանց դեմ։ Ջերմաստիճանի փոփոխություններ Գարնան եղանակը կարող է անկանխատեսելի լինել՝ ջերմաստիճանի հանկարծակի տատանումներով, իր հերթին օրգանիզմը պետք է հարմարվի այդ փոփոխություններին: Սա որոշ դեպքերում կարող է բերել սրտանոթային համակարգի գերբեռնվախությանը, ինչը կհանգեցնի արյան ճնշման և սրտի հաճախության ժամանակավոր բարձրացմանը: Ֆիզիկական ակտիվության մակարդակ Գարնան եղանակը կարող է մարդկանց դրդել ֆիզիկապես ավելի ակտիվ լինել՝ այգեգործություն, արշավ և սպորտ: Ֆիզիկական վարժությունները կարող են ժամանակավորապես բարձրացնել ձեր սրտի զարկերի հաճախությունը և արյան ճնշումը: Դա կառավարելու համար կարևոր է սկսել դանդաղ և աստիճանաբար բարձրացնել ակտիվության մակարդակը, սակայն պետք է նաև նշել, որ ֆիզիկական ակտիվությունը սովորաբար լավ է ընդհանուր սրտանոթային առողջության համար: Սեզոնային աֆեկտիվ խանգարում Որոշ մարդիկ գարնանը ունենում են սեզոնային աֆեկտիվ խանգարումներ, ինչը կարող է հանգեցնել դեպրեսիայի, հոգնածության և ախորժակի և քնի ձևերի փոփոխության: Սա կարող է ազդել արյան ճնշման և սրտի աշխատանքի վրա, ինչպես նաև ընդհանուր սրտանոթային առողջության վրա: Ալերգիա Գարունը սեզոնային ալերգիաների ժամանակաշրջան է. ալերգիկ ռեակցիաները կարող են առաջացնել բորբոքում և այտուց, սպազմ հատկապես շնչուղիներում, սա կարող է հանգեցնել սրտի զարկերի և արյան ճնշման բարձրացմանը հատկապես սրտանոթային խնդիրներ ունեցող անձանց մոտ: Եթե դուք ալերգիա ունեք, անհրաժեշտ է խուսափել անցանկալի հետևանքներից։ Լիլիթ Ալեքսանյանը շեշտում է, որ չվերահսկվող արյան ճնշման և ռիթմի խանգարումների բարդությունները կարող են հանգեցնել սրտի կաթվածի, սրտային անբավարարության։ «Կարևոր է, որ սրտանոթային հիվանդները սերտորեն համագործակցեն իրենց բժիշկների հետ՝ վերահսկելու իրենց վիճակը, ներառյալ արյան ճնշումը և սրտի զարկերի հաճախականությունը վերահսկելը, դեղերի ընդունելը, ինչպես սահմանված է, և անհրաժեշտության դեպքում փոխել ապրելակերպը: Սա կարող է օգնել կանխել բարդությունները և բարելավել ընդհանուր առողջությունն ու ինքնազգացողությունը»,-ամփոփում է բժիշկը: