Ի՞նչ գանգատներ են ունենում սրտանոթային խնդիրներ ունեցողները գարնանը, ինչի՞ հետևանք են դրանք, ի՞նչ անել․ բժշկի խորհուրդները
Ի՞նչ գանգատներ են ունենում սրտանոթային խնդիրներ ունեցողները գարնանը, ինչի՞ հետևանք են դրանք, ի՞նչ անել․ բժշկի խորհուրդները
Գարնանը սրտանոթային խնդիրներ ունեցող անձանց մոտ հաճախ առաջանում են արյան ճնշման և սրտի զարկերի փոփոխություններ:
«Միքայելյան» համալսարանական հիվանդանոցի բժիշկ-սրտաբան, ԵՊԲՀ դասախոս Լիլիթ Ալեքսանյանը ներկայացնում է, թե ինչի հետեւանք են այդ խնդիրները և ինչ կարելի է անել դրանց դեմ։
Ջերմաստիճանի փոփոխություններԳարնան եղանակը կարող է անկանխատեսելի լինել՝ ջերմաստիճանի հանկարծակի տատանումներով, իր հերթին օրգանիզմը պետք է հարմարվի այդ փոփոխություններին: Սա որոշ դեպքերում կարող է բերել սրտանոթային համակարգի գերբեռնվախությանը, ինչը կհանգեցնի արյան ճնշման և սրտի հաճախության ժամանակավոր բարձրացմանը:
Ֆիզիկական ակտիվության մակարդակԳարնան եղանակը կարող է մարդկանց դրդել ֆիզիկապես ավելի ակտիվ լինել՝ այգեգործություն, արշավ և սպորտ: Ֆիզիկական վարժությունները կարող են ժամանակավորապես բարձրացնել ձեր սրտի զարկերի հաճախությունը և արյան ճնշումը: Դա կառավարելու համար կարևոր է սկսել դանդաղ և աստիճանաբար բարձրացնել ակտիվության մակարդակը, սակայն պետք է նաև նշել, որ ֆիզիկական ակտիվությունը սովորաբար լավ է ընդհանուր սրտանոթային առողջության համար:
Սեզոնային աֆեկտիվ խանգարումՈրոշ մարդիկ գարնանը ունենում են սեզոնային աֆեկտիվ խանգարումներ, ինչը կարող է հանգեցնել դեպրեսիայի, հոգնածության և ախորժակի և քնի ձևերի փոփոխության: Սա կարող է ազդել արյան ճնշման և սրտի աշխատանքի վրա, ինչպես նաև ընդհանուր սրտանոթային առողջության վրա:
ԱլերգիաԳարունը սեզոնային ալերգիաների ժամանակաշրջան է. ալերգիկ ռեակցիաները կարող են առաջացնել բորբոքում և այտուց, սպազմ հատկապես շնչուղիներում, սա կարող է հանգեցնել սրտի զարկերի և արյան ճնշման բարձրացմանը հատկապես սրտանոթային խնդիրներ ունեցող անձանց մոտ: Եթե դուք ալերգիա ունեք, անհրաժեշտ է խուսափել անցանկալի հետևանքներից։
Լիլիթ Ալեքսանյանը շեշտում է, որ չվերահսկվող արյան ճնշման և ռիթմի խանգարումների բարդությունները կարող են հանգեցնել սրտի կաթվածի, սրտային անբավարարության։ «Կարևոր է, որ սրտանոթային հիվանդները սերտորեն համագործակցեն իրենց բժիշկների հետ՝ վերահսկելու իրենց վիճակը, ներառյալ արյան ճնշումը և սրտի զարկերի հաճախականությունը վերահսկելը, դեղերի ընդունելը, ինչպես սահմանված է, և անհրաժեշտության դեպքում փոխել ապրելակերպը: Սա կարող է օգնել կանխել բարդությունները և բարելավել ընդհանուր առողջությունն ու ինքնազգացողությունը»,-ամփոփում է բժիշկը:
