Առողջ ապրելակերպ

Ձախ կողատակի կտրուկ ցավն ամենատարածված խնդիրներից մեկն է, որին բախվում են մարզումների սկսնակ սիրահարները, այս մասին «Доктор Питер» պորտալի հետ

Նորմալ կենսագործունեության համար մարդուն անհրաժեշտ է քնել մոտ ութ ժամ։ Կյանքի ժամանակակից տեմպը ենթադրում է բավականին մեծ ակտիվություն, ծանրաբեռնվածություն, աշխատանքային

Բաղադրիչներ Խմոր 1. Ջուր – 650 մլ 2. Չոր դրոժ – 7 գ 3. Շաքարավազ – 1 ճ/գ 4. Աղ

Ավստրալացի գիտնականները պարզել են, որ մարդիկ, որոնք ալկոհոլի հետ միասին ավելի շատ սպիտակուցային սնունդ են օգտագործում, ավելի քիչ են հակված

Խուրմայի հայրենիքը համարվում է Հին Չինաստանը: Այն մեծ ժողովրդականություն ուներ կայսերական արքունիքում և տարեգրության մեջ նկարագրվում է որպես հրաշագործ հատապտուղ

Նարնջագույնը սեզոնի հիթն է: Նորաձևության հրապարակումներում ակտիվորեն շահարկվող կուլտային գույնը, ըստ էության, լավագույնս համապատասխանում է ոչ միայն զգեստապահարանին, այլև սննդակարգին։

Երկաթը անհրաժեշտ է արյան մեջ կարմիր գնդիկների ստեղծման համար, որոնք իրենց հերթին մատակարարում են թթվածինը ամբողջ մարմնում: Երկաթի պակասը կարող

Ուշ սնվելն ազդում է  գիրության ռիսկի վրա, պարզել են Չիկագոյի համալսարանի գիտնականները, որոնց ուսումնասիրության արդյունքները հրապարակվել են Cell Metabolism ամսագրում։

Կանոնավոր ֆիզիկական ակտիվությունը ճարպային հյուսվածքն ավելի առողջ է դարձնում՝ բարելավելով մարդու նյութափոխանակությունը` նույնիսկ առանց քաշի կորստի։ Այս եզրակացությանն են հանգել

Մտածում եք, թե ինչ պատրաստել ճաշի կամ ընթրիքի համար: Չինական ոճով հավի բրինձը ամբողջական ուտեստ է, որը հավելումներ չի պահանջում,