սթրես

Սթրեսը վատ է անդրադառնում մարդու առողջության վրա եւ նվազեցնում է նրա աշխատունակությունը: Էմոցիոնիալ ցնցումների պատճառով նվազում է կյանքի որակը: Հոգեբանները

Սթրեսը կարող է վնասել առողջությանը՝ թուլացնելով իմունային համակարգը, ասվում է Proceedings of the National Academy of Sciences ամսագրում հրապարակված նոր

Տարբեր մշակույթներում գրկախառնությունն առօրյա կյանքի սոցիալական շփման ամենատարածված ձևերից մեկն է։ Գրկախառնվելով մարդիկ ողջունում են սիրելիներին, ընկերներին և հարազատներին, կապվածություն

Երիտասարդների մեծ մասը դպրոցում կամ բուհում քննություններից առաջ շատ նյարդայնանում է: Շատերի համար այս վիճակը բացասաբար է անդրադառնում ուշադրության, աշխատանքային

Շարունակական սթրեսը կարող է չափազանց բացասական ազդեցություն ունենալ առողջության վրա, ինչպես նշել է հոգեթերապեւտ, հոգեբան Ժաննա Գարդանովան (Ռուսաստան): Նրան մեջբերել

1․ Անառողջ սնունդը Որովայնի շրջանում ճարպի կուտակման պատճառներից գլխավորը անառողջ սնունդն է։ Խուսափեք  չափազանց շատ ածխաջրեր (հացազգիներ, մակարոններ, շաքարավազ) և

Սննդաբան Իրինա Պիսարևան RT-ին տված հարցազրույցում նշել է սթրեսի ժամանակ օրգանիզմին օգնելու ուղիները: «Այժմ շատ մարդիկ հակված են սթրեսի, խուճապի,

Կաթնամթերք Իզուր չէ, որ շատ երեխաների քնելուց առաջ ծնողները տաք կաթ են տալիս, որպեսզի երեխայի օրգանիզմը մի փոքր հանգստացնեն եւ

Սննդաբան Իրինա Պիսարևան RT-ին տված հարցազրույցում նշել է սթրեսի ժամանակ օրգանիզմին օգնելու ուղիները: «Այժմ շատ մարդիկ հակված են սթրեսի, խուճապի,

Ի՞նչ պետք է անել երիտասարդության պահպանման համար։ Թերապեւտ Թոմ Միթչելը (ԱՄՆ) խորհուրդներ է ներկայացրել այս մասին, որոնք հրապարակվել են Eat