մագնեզիում

Մագնեզիումի օրվա անհրաժեշտ չափաբաժնի գրեթե կեսը մարդն ստանում է սննդակարգում հաց, հացահատիկներ, կակաո և ընկույզներ ներառելով։ Այս մասին «Մոսլենտա»-ի հետ

Օրգանիզմում մագնեզիումի անբավարարության մասին կարող են հուշել ախորժակի անկումը, սրտխառնոցը, գլխացավն ու հոգնածությունը: Մագնեզիումի կարևորությունը «Մագնեզիումը միներալ է, որն օգնում