Միրգն ու բանջարեղենը միշտ չէ, որ օգտակար են․ ինչ անել չթունավորվելու համար
Պարզվում է, ի տարբերություն տարածված կարծիքի, միրգն ու բանջարեղենը կարող են ոչ միայն անօգուտ լինել, այլ նաև մահացու վտանգավոր։ Հասունացման
Read MoreՊարզվում է, ի տարբերություն տարածված կարծիքի, միրգն ու բանջարեղենը կարող են ոչ միայն անօգուտ լինել, այլ նաև մահացու վտանգավոր։ Հասունացման
Read MoreԱշխատավայրում ուտելու համար ամենաօգտակար մթերքներն են կաթնաշոռը, պանիրը, ընկույզները, բանջարեղենն ու մրգերը։ Այսպիսի կարծիք է հայտնել գաստրոէնտերոլոգ, սննդաբան Նուրիա Դիանովան
Read MoreՏարբեր մրգերի եւ բանջարեղենի օգտագործումը սովորական խորհուրդ է, սակայն շատ ամերիկացիներ քիչ են ուտում այդ սննդարար մթերքներից, ասվում է Journal
Read MoreԲանջարեղենի ջերմային մշակումը պետք է լինի մեղմ, քանի որ բուսական մանրաթելերի ամբողջական ոչնչացումը մեծացնում է որոշ մթերքների գլիկեմիկ ինդեքսը, ասել
Read MoreԱՀԿ-ն խորհուրդ է տալիս օրական առնվազն 400 գրամ միրգ եւ բանջարեղեն օգտագործել։ Շատերը վստահեցնում են, որ դա հնարավոր չէ: Բայց
Read MoreՄասնագետը խորհուրդ է տալիս մինչև ձմռան վերջ ուտել խնձոր, ճակնդեղ, կարտոֆիլ և գազար։ Կարելի է ուտել նաև ջերմոցային լոլիկ և
Read MoreՀյուսիսային Կարոլինայի համալսարանի գիտնականները պարզել են, որ սառեցված մրգերն ու բանջարեղենը կարող են շատ ավելի օգտակար լինել, քան թարմ մրգերն
Read MoreԳիտե՞ք, որ գազարի 90%-ը ջուր է: Այն հարուստ է նաեւ բետակարոտինով եւ այլ անտիօքսիդանտներով, որոնք պաշտպանում են օրգանիզմը քաղցկեղից եւ
Read More