Ինչու է գլուխը ցավում, երբ քնում եք երկար

Ինչու է գլուխը ցավում, երբ քնում եք երկար։

Թվում է, թե դա պետք է լինի հակառակը:
Այնուամենայնիվ, օրգանիզմում ամեն ինչ այնքան էլ պարզ չէ։

Փաստն այն է, որ երկար քունը ենթադրում է արյունատար անոթների երկարատև «սեղմում», այդ թվում՝ գլխուղեղ գնացող անոթների։
Երկար քնի այս տհաճ ազդեցությանը նպաստում է նաև այն, որ հորիզոնական դիրքում գլխից երակային արյան արտահոսքը դժվար է կատարվում։

Արդյունքում, արյունը, որը հարստացված չէ թթվածնով, 《պահվում է》գլխուղեղում, իսկ թթվածնով հարստացված արյունը փոքր չափաբաժիններով է մատակարարվում։

Ավելացրեք էներգիայի ևս մեկ պակաս:
Ի վերջո, 10-14 ժամ չեք կերել կամ խմել։

Այնպես որ, ձեռնտու չէ թույլ տալ, որ օրգանիզմը գնա ծայրահեղությունների։
Հետևաբար, 7-8 ժամը դեռևս քնելու իդեալական ժամկետ է:

Նյութը՝ Dr.Aram Nalbandyan