Tuesday, February 24, 2026

Առողջ ապրելակերպ

ՆորություններԱռողջ ապրելակերպ

5 քայլ մինչև քաշ նվազեցնելը

Տարատեսակ դիետաներ պահելն ու քաշ նվազեցնելու ցանկությունը կարող են սրել կամ առաջացնել սննդային վարքի խանգարում այն անձանց շրջանում,ովքեր ունեն հակվածություն:

Read More
ՆորություններԱռողջ ապրելակերպ

Ձմեռային դիետա․ մրգային բեռնաթափում

Մրգային բեռնաթափում տոներից հետո. մի քիչ ամառ՝ հունվարին Մոնոմթերքով բեռնաթափումը տարածված միջոց է ավելորդություններից արագ եւ արդյունավետ ազատվելու համար: Ամենայն

Read More
ՆորություններԱռողջ ապրելակերպ

Ինչպես ձմռանը խուսափել քաշի ավելացումից․ խորհուրդներ մասնագետից

Ձմռան ամիսներին շատերի մոտ ակնհայտ քաշի ավելացում է նկատվում, ինչը պայմանավորված է նյութափոխանակության գործընթացների դանդաղեցմամբ և շարժունակության նվազմամբ։ Այս մասին

Read More
ՆորություններԱռողջ ապրելակերպ

Մագնեզիումով հարուստ մթերք, որոնք հարկավոր է ներառել սննդակարգում

Մագնեզիումի օրվա անհրաժեշտ չափաբաժնի գրեթե կեսը մարդն ստանում է սննդակարգում հաց, հացահատիկներ, կակաո և ընկույզներ ներառելով։ Այս մասին «Մոսլենտա»-ի հետ

Read More
ՆորություններԱռողջ Բաղադրատոմս

Սննդաբանը խոսել է թթու կաղամբի օգտակարության մասին

ՌԻԱ Նովոստիին տված հարցազրույցում մասնագետը նշել է, որ թթու կաղամբը հարուստ է վիտամիններով ու հանքանյութերով, ինչպես նաև կաթնաթթվային բակտերիաներով։ Ստարոդուբովայի

Read More
ՆորություններԱռողջ ապրելակերպ

Ինչ վտանգավոր հիվանդություններով կարող է պայմանավորված լինել մշտական քաղցը

Նորմայից մեծ խորժակն ու անկառավարելի քաղցի զգացումը կարող են վկայել վահանաձև գեղձի հիվանդությունների և շաքարային դիաբետի մասին։ Այս մասին «Մոսկվա

Read More
ՆորություններԱռողջ ապրելակերպ

Ի՞նչ պետք է ուտել երիկամների առողջությունը պահպանելու համար

Ծովամթերքի մեջ պարունակվող օմեգա-3 ճարպաթթուները նվազեցնում են երիկամների քրոնիկ հիվանդության զարգացման ռիսկը: Նման եզրակացության են եկել Ջորջի գլոբալ առողջության ինստիտուտի

Read More
x Close

Like Us On Facebook